Faigh amach na rúin a bhaineann le sútha talún Tiramisu a ullmhú - oideas do mhilseog uathúil

Is milseog uathúil é tiramisu sútha talún a chomhcheanglaíonn traidisiún ealaín na hIodáile le blas juicy sútha talún Polainnis. Is moladh iontach é an t-oideas seo le haghaidh milseog samhraidh a thaitneoidh ní hamháin lena bhlas, ach freisin lena chur i láthair. Is milseog é tiramisu sútha talún a chuirfidh iontas ar d'aíonna go cinnte agus beidh sé ina bhuail fíor ag aon pháirtí baile.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 9 brioscaí fada - thart ar 85 g (3 unsa)
• 100 ml espresso brewed (3.4 fl oz)
• 30 ml fíon Amaretto nó Marsala (1 fl oz)
• 250 g cáis mascarpone - pacáiste beag (8.8 unsa)
• 120 g uachtar milis 30% (4.2 unsa)
• 30 g siúcra púdraithe - 3 spúnóg bhoird (1 unsa)
• 1 shocrú uachtar nó 9 g glúcóis (0.3 unsa)
• 3 spúnóg bhoird de chócó - thart ar 30 g (1 unsa)
• thart ar 200 g sútha talún (7 unsa)

Treoracha:

1. Brew 100 ml de chaife espresso agus cuir 30 ml de licéar Amaretto nó fíon Marsala leis. Fág le fuarú.
2. Tum na brioscaí sa chaife fuaraithe le licéar ar feadh dhá soicind, ansin briseadh ina dhá leath agus cuir ag bun an chupáin iad.
3. Cuir sraith de uachtar ar na brioscaí, clúdaigh le beagán cócó agus cuir leath de na sútha talún nite agus slisnithe.
4. Déan an próiseas arís le sraitheanna níos mó brioscaí, uachtar agus sútha talún.
5. Cuir an tiramisu sútha talún críochnaithe sa chuisneoir ar feadh 2 uair ar a laghad roimh é a sheirbheáil.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.