Císte giosta le húlla: Blas cumhach na bácála baile

Clasaiceach de bhácáil baile is ea císte giosta le húlla a spreagann cumha agus a chuireann blas na hóige i gcuimhne duit. Is delicacy é a chomhcheanglaíonn taos giosta clúmhach, beagán milis le úlla géar, juicy. Tugann an meascán seo, le hullmhú ceart, éifeacht císte blasta, tais, atá foirfe do mhilseog, chomh maith le haghaidh tae tráthnóna nó bricfeasta. Is í an eochair do rathúlacht ná an taos a ullmhú i gceart - ní mór é a bheith i gceart. ardaigh a bheith éadrom agus clúmhach. Tá sé chomh tábhachtach céanna na húlla cearta a úsáid - is iad na cinn is fearr atá géar agus súiteach a mbeidh an comhsheasmhacht ceart acu tar éis bácála. Cé go bhfuil cuma casta ar thaos giosta le hullmhú, leis an oideas ceart is próiseas simplí go leor é. Anseo thíos gheobhaidh tú oideas don chíste blasta seo, a thaispeánfaidh duit céim ar chéim conas an císte giosta foirfe a ullmhú le úlla.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 500g (17.6oz) plúr cruithneachta
• 25g (0.88oz) giosta úr
• 250ml (8.5fl unsa) bainne
• 100g (3.5oz) siúcra
• 2 uibheacha
• 100g (3.5oz) im
• pinch salainn
• 1kg (35.3oz) úlla géar
• 2 spúnóg siúcra
• 1 teaspoon cainéal

Treoracha:

1. Crumble an giosta isteach i mbabhla, cuir spúnóg bhoird de siúcra agus Doirt thar an bainne te. Cuir ar leataobh ar feadh 15 nóiméad le go n-oibreoidh an giosta.
2. I mbabhla mór, cuir an plúr, salann, siúcra, uibheacha agus im leáite.
3. Cuir an meascán giosta leis an mbabhla leis na comhábhair atá fágtha agus knead an taos. Ba chóir go mbeadh an taos réidh agus leaisteach.
4. Clúdaigh an babhla leis an taos le éadach agus é a fhágáil in áit te ar feadh thart ar 1-1.5 uair an chloig, ionas go dúbailt an taos i méid.
5. Idir an dá linn, craiceann na húlla, iad a ghearradh i slices tanaí agus iad a mheascadh le siúcra agus cainéal.
6. Tar éis an taos a ardú, rolladh amach ar thráidire bácála é, cuir na húlla air agus kneáil imill an taos.
7. Bácáil in oigheann réamhthéite go 180 céim C ar feadh thart ar 35-40 nóiméad, go dtí go bhfuil an taosrán órga.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.