Faworki: Blas traidisiúnta an charnabhail

Is milseog traidisiúnta Polainnis é Faworki, ar a dtugtar freisin mar chrust, a bhaineann go príomha leis an tréimhse carnabhail agus Shrovetide. Seo blas na hóige do go leor Polannaigh, a thógann ar ais in am sinn go dtí cistin ár seanmháthair agus ár sin-seanmháthair. Is é Faworki an chéad bhácáil baile - measartha, ach thar a bheith blasta agus aramatach. Cé go bhfuil na comhábhair le haghaidh faworki simplí agus ar fáil go héasca, teastaíonn cruinneas agus taithí áirithe lena n-ullmhú. Ní mór an taos a rolladh amach tanaí go leor, agus ní mór rialú leanúnach a dhéanamh ar friochadh go dtí go órga. Ach tá sé seo go léir iarracht beag i gcomparáid leis an luach saothair, a bhfuil an blas faworki freshly friochta sprinkled le siúcra púdraithe Tá tóir ar Faworki ní hamháin sa Pholainn. Tá siad ar eolas faoi ainmneacha éagsúla i go leor tíortha i Lár agus in Oirthear na hEorpa. Mar sin féin, i ngach áit coinníonn siad a gcruth sainiúil agus crunchiness. Is cinnte gur fiú do lámh a thriail leis na fianáin sobhlasta seo a bhácáil sa bhaile.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 500g (17.6oz) plúr cruithneachta
• 50g (1.8oz) siúcra púdraithe
• 1 teaspoon salainn
• 5 buíocán
• 50ml (1.7 fl oz) de bhiotáille
• 200ml (6.8 fl oz) uachtar trom
• 1 l (33.8 fl oz) ola cócaireachta
• siúcra púdraithe le haghaidh sprinkling

Treoracha:

1. Sift an plúr ar chlár taosráin, cuir siúcra púdraithe agus salann. Measc gach rud le chéile.
2. Cuir na buíocáin uibhe, alcól agus uachtar leis na comhábhair thirim. Knead an taos go dtí go bhfuil sé réidh agus leaisteach.
3. Roinn an taos i gcodanna éagsúla. Rollaigh gach cuid i gcíste tanaí, ansin gearrtha i stiallacha thart ar 2 cm ar leithead. Déan gearrtha i ngach stiall agus snáithe deireadh an stiall tríd, ag cruthú cruth ar saintréith de chuid faworki.
4. Fry an faworki in ola te go dtí go órga. Tar éis friochadh, taosc ar tuáille páipéir chun fáil réidh le breis saille.
5. Ar deireadh, sprinkle le siúcra púdraithe agus a sheirbheáil te.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.