Císte gaineamh le huachtar fanaile: Siansa milis blasanna agus uigeachtaí

Cosúlacht an bhaile, teas na cistine, boladh cáca úr-bhácáilte... is gnéithe doscartha dár gcuimhní cinn iad na rudaí seo go léir. Sa chócaireacht, níl aon rud i gcomparáid leis an sólás is féidir le bácáil baile a thabhairt, go háirithe nuair a bhíonn sé chomh traidisiúnta agus chomh coitianta le shortcake.Cuir i gcuimhne dúinn nach mbíonn oidis chasta agus comhábhair choimhthíocha de dhíth orainn i gcónaí chun rud fíor-bhlasta a chruthú. Ach cad a tharlóidh má chuireamar casadh gan choinne leis an gcíste clasaiceach seo? Is féidir le huachtar fanaile, íogair agus lán le cumhra, gné nua a chur lenár gcíste gainimh, rud a chruthaíonn meascán sofaisticiúla de bhlasanna agus uigeachtaí. Seo oideas is féidir a dhéanamh duitse.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 250g (8.8 unsa) plúr cruithneachta
• 200g (7 unsa) siúcra
• 200g (7 unsa) im
• 4 uibheacha
• 1 teaspoon púdar bácála
• 500ml (16.9 fl oz) bainne
• 2 spúnóg siúcra
• 2 spúnóg bhoird de phlúr prátaí
• 1 bhata fanaile

Treoracha:

1. Tosaigh ag ullmhú an taos. Buail an t-im agus an siúcra go dtí go mbeidh sé clúmhach, ansin cuir na huibheacha leis ceann ag an am, ag bualadh an t-am ar fad. Ar deireadh, cuir plúr measctha le púdar bácála agus measc gach rud go réidh le spúnóg.
2. Cuir an taos i bpanna císte, greased roimhe seo agus sprinkled le brioscaí aráin. Bácáil in oigheann réamhthéite go 180°C (356°F) ar feadh thart ar 45 nóiméad.
3. Idir an dá linn, ullmhaigh an uachtar fanaile. Teas an bainne leis an pod fanaile i bpota. I mbabhla ar leith, measc an siúcra leis an plúr prátaí, ansin cuir roinnt bainne te agus measc a dhéanamh taos réidh. Ansin é a dhoirteadh isteach i bpota le bainne, corraigh thar teas íseal go dtí go mbeidh an t-uachtar tiubh.
4. Nuair a bhíonn an císte gaineamh réidh, lig dó fuarú, ansin é a ghearradh ina dhá leath agus scaipeadh an uachtar fanaile ar an leath bun. Clúdaigh leis an leath barr agus fónamh.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.