Císte gaineamh le uachtar líomóide - Banríon na Milseoga Polainnis

Tá císte gaineamh ar cheann de na cácaí traidisiúnta sin a bhaineann le teas baile, teaghlaigh agus chuimhneacháin sona a chaitear ag an mbord. Nuair a chuirimid uachtar líomóid athnuachana leis an cupcake clasaiceach seo, faigheann muid milseog atá ina dhán fíor blasanna. Tá an togra seo foirfe d'aon ócáid - le haghaidh cruinnithe teaghlaigh, ceiliúradh speisialta nó díreach le haghaidh nóiméad pléisiúir in uaigneas le cupán caife Tá císte gaineamh ar cheann de na cácaí is coitianta sa Pholainn. Tagann an t-ainm 'gaineamh' ó chomhsheasmhacht an taos, atá brittle agus íogair, cosúil le gaineamh. Ina dhiaidh sin, cuirfidh uachtar líomóide athnuachan agus éadrom leis an gcíste. Tugann an meascán den dá chomhábhar seo éifeacht uathúil a dhéanfaidh achomharc cinnte do gach gourmand.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 300g plúr (10.6oz)
• 200g im (7oz)
• 150g siúcra (5.3oz)
• 6 buíocán
• 1 teaspoon púdar bácála
• Sú agus zest de 2 liomóidí
• 4 buíocán
• 100g siúcra (3.5 unsa)
• 50g im (1.8oz)

Treoracha:

1. Déan an oigheann a théamh go 180°C (356°F). Leáigh an t-im agus fuaraigh.
2. I mbabhla mór, measc plúr, siúcra agus púdar bácála. Cuir im leáite agus buíocáin uibhe leis, ansin knead an taos.
3. Ullmhaigh múnla císte, ramhar é le im agus sprinkle le blúiríní aráin. Doirt an taos isteach sa mhúnla.
4. Bácáil san oigheann ar feadh thart ar 40-45 nóiméad, go dtí go bhfuil an císte órga agus go dtiocfaidh skewer amach glan nuair a chuirtear isteach sa chíste é.
5. Idir an dá linn, ullmhaigh an uachtar líomóide. I sáspan, measc an sú líomóide agus an zest, buíocáin uibhe agus siúcra. Cook thar teas mheán, ag corraigh i gcónaí, go dtí go chéile na comhábhair agus tosaíonn an meascán a thicken. Bain as teas agus cuir im, corraigh go dtí leáite.
6. Nuair a bhíonn an císte réidh, lig dó fuarú agus clúdaigh le huachtar líomóide é.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.