Donuts with a Rose: Taisce Mhilis d'Ealaín na Polainne

Tá Donuts ar cheann de na pastries is coitianta sa Pholainn, go háirithe grá agus ithe ar an Déardaoin seo caite roimh an Charghais, ar a dtugtar Saill Déardaoin. Ach is é ceann de na cineálacha donuts is uathúla agus is sainiúla atá le fáil sa Pholainn ná an donut róis. Is donut milis clúmhach é an donut rósaí atá líonta le subh rós tiubh a chuireann casadh subtle bláthanna leis an milseog traidisiúnta seo. Níl bachlóga rósanna chomh héasca le déanamh agus a shílfeá. Is próiseas é a éilíonn foighne agus cruinneas, ach is fiú an iarracht an luach saothair - donut clúmhach, milis le blas ar leith nach féidir a thuiscint.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 500g plúr cruithneachta (17.6oz)
• 50g giosta úr (1.8oz)
• 100g siúcra (3.5 unsa)
• 6 buíocán
• 100g im (3.5 unsa)
• 250ml bainne (8.5 unsa)
• An zest de 1 líomóid
• Pinch salainn
• 1 teaspoon biotáille
• 300g subh róis (10.6oz)
• Siúcra púdraithe le haghaidh sprinkling
• Ola friochta

Treoracha:

1. Tuaslaig an giosta i mbainne te le 1 spúnóg bhoird siúcra agus 1 spúnóg bhoird de phlúr. Cuir ar leataobh ar feadh 15 nóiméad le go dtosóidh an giosta.
2. Leáigh an t-im agus fuaraigh. Buail na buíocáin leis an siúcra go dtí go solas. Cuir giosta, buíocáin uibhe buailte, im leáite, zest líomóide, pinch salainn agus biotáille leis an mbabhla le plúr.
3. Déan taos mín, leaisteach. Clúdaigh agus fág in áit te chun ardú ar feadh thart ar 2 uair an chloig.
4. Tar éis an ama seo, knead an taos arís agus é a rolladh amach go dtí tiús de thart ar 1.5 cm. Gearr amach ciorcail ag baint úsáide as gloine nó múnla speisialta.
5. Clúdaigh na donuts foirmithe agus fág ar feadh thart ar 30 nóiméad go n-ardóidh siad arís.
6. Fry na donuts go domhain thar teas meánach. Bí cinnte go Fry iad ar an dá thaobh go dtí donn órga.
7. Ar deireadh, cé go bhfuil na donuts fós te, líon isteach iad le subh róis ag baint úsáide as mála taosráin agus sprinkle le siúcra púdraithe.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.