Piorra piorra

Is fíor-clasaiceach é císte piorra i measc cácaí torthaí. Is tairiscint iontach é a blas íogair, milis le leid subtle de phiorraí do gach leannan milseog, agus déanann simplíocht an ullmhúcháin an rogha iontach é d'aon ócáid. Ó thae laethúil, trí bhailiúcháin teaghlaigh, go laethanta saoire - beidh pióg le piorraí ina bhuaic i gcónaí. Is torthaí iad piorraí a bhfuil blas an-íogair agus scagtha orthu. Tá siad ní hamháin blasta, ach freisin sláintiúil, ag soláthar dúinn le líon mór de vitimíní agus snáithín. Éiríonn na piorraí sna cácaí níos milse fós, agus téann a n-uigeacht bhog go foirfe leis an gcíste. Ní féidir a shéanadh go bhfuil rud éigin draíochtúil ag baint le do chuid cácaí féin a bhácáil. Cuireann cumhra cáca úr-bhácáilte a líonann an teach ar fad i gcuimhne dúinn an baile, an teaghlach agus an t-am a chaitear le chéile. Is rogha iontach é pióg piorra, lena blas íogair agus cumhra, le haghaidh bácála baile. Sula dtosaímid, is fiú a thabhairt faoi deara gur fearr piorraí aibí, ach ní soggy, a úsáid chun an pióg seo a dhéanamh. Tugann siad binneas agus comhsheasmhacht ceart dár gcíste. Agus anois, gan a thuilleadh moille, a ligean ar bogadh ar aghaidh go dtí an t-oideas.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 3 piorraí móra
• 250g (8.8oz) plúr cruithneachta
• 200g (7oz) siúcra
• 125g (4.4oz) im
• 4 uibheacha
• 1 teaspoon púdar bácála
• 1 teaspoon cainéal
• 1/4 teaspoon salainn
• siúcra púdraithe le haghaidh sprinkling (roghnach)

Treoracha:

1. Peel na piorraí, bain na síolta agus gearrtha i slices tanaí.
2. Leáigh an t-im agus cuir ar leataobh é le fuarú.
3. I mbabhla mór, cuir an plúr, an siúcra, an púdar bácála, an cainéal agus an salann le chéile.
4. Crack na huibheacha isteach i mbabhla eile agus buail go dtí go héadrom clúmhach.
5. Cuir an t-im fuaraithe leis na huibheacha, ag corraigh i gcónaí le whisk.
6. Cuir an meascán tirim go mall leis an meascán fliuch, ag meascadh go réidh tar éis gach breise.
7. Nuair a bheidh na comhábhair le chéile, cuir na piorraí mionghearrtha agus measc go réidh.
8. Aistrigh an taos chuig pan bácála greased roimhe seo agus bácáil in oigheann réamhthéite go 180 ° C (356 ° F) ar feadh thart ar 60 nóiméad, nó go dtí go tirim ar skewer.
9. Tar éis bácála, fionnuar an císte agus sprinkle le siúcra púdraithe roimh é a sheirbheáil.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.