Císte le huachtar fanaile agus seacláid - blas mí-áitneamhach a mbeidh grá ag gach duine

Is féile cócaireachta fíor blasanna é císte le huachtar fanaile agus seacláide. San Airteagal seo, cuirfimid an t-oideas don mhilseog delicious seo i láthair, rud a chuirfidh gach leannán milis le do thoil. An bhfuil aon rud níos fearr ná seacláid clasaiceach a chomhcheangal le blas fanaile subtle? Beag beann ar an ócáid, beidh an cáca seo ina rogha iontach i gcónaí - bíodh sé le haghaidh lá breithe, cruinniú le cairde nó tráthnóna simplí ag breathnú ar an scannán is fearr leat. sracfhéachaint, ach ráthaíocht againn go bhfuil sé fíor go hiomlán a dhéanamh sa chistin bhaile. Fiú mura bhfuil tú i do chócaire le taithí, ligfidh na treoracha céim ar chéim seo a leanas duit an mhilseog fíorálainn seo a chruthú gan stró.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• Císte spúinse:
• 6 ubh (thart ar 60g/2.1 unsa an ceann)
• 1 cupán (200g/7oz) siúcra
• 1 cupán (125g/4.4oz) plúr cruithneachta
• 1/2 cupán (65g/2.3oz) plúr prátaí
• 1 teaspoon púdar bácála
• uachtar fanaile:
• 1/2 lítear (16.9 unsa) bainne
• 2 spúnóg bhoird de phlúr cruithneachta
• 1 bhata fanaile
• 2 buíocán
• 1/2 cupán (100g/3.5oz) siúcra
• Barraí seacláide:
• 200g (7oz) seacláid dorcha
• 1/2 cupán (4.2 unsa) 30% uachtar

Treoracha:

1. Ullmhaigh an císte spúinse: buille na whites ubh go dtí go righin, ag cur siúcra de réir a chéile. Ansin cuir na buíocáin leis agus measc go réidh.
2. Cuir an plúr cruithneachta sifted, an plúr prátaí agus an púdar bácála leis an meascán uibheacha. Measc gach rud go dtí go bhfaigheann tú mais aonchineálach.
3. Doirt an fuidrimh isteach i bpanna cruth earraigh agus bácáil in oigheann réamhthéite go 180°C (356°F) ar feadh thart ar 40 nóiméad.
4. Ullmhaigh an uachtar fanaile: boil an bainne leis an gcodán fanaile. I mbabhla ar leith, buille na buíocáin le siúcra agus plúr. Ansin, agus tú ag téamh, cuir bainne te.
5. Cócaigh an t-uachtar ar theas íseal go dtí go dtosaíonn sé ag tiús. Nuair a bheidh sé fuaraithe, bain an pod fanaile.
6. Ullmhaigh an glaze seacláide: leá an seacláide i ndabhach uisce, ansin cuir an uachtar. Measc go dtí go bhfaightear comhsheasmhacht aonfhoirmeach.
7. Scaip an uachtar fanaile ar an gcíste spúinse fuaraithe agus doirt an glaze seacláide ar a bharr. Cuir an císte sa chuisneoir ar feadh cúpla uair an chloig le socrú.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.