Oideas Gingerbread

Gingerbread: traidisiúnta, aramatacha agus foirfe do ghiúmar na Nollag! An mbraitheann tú cheana féin ar ghiúmar na Nollag atá ag druidim linn? Ligfidh ár n-oideas Sinséir duit fianáin traidisiúnta, aramatacha a chruthú a leáfaidh i do bhéal. Is tairiscint iontach é do bhácáil na Nollag! Is fianáin clasaiceacha iad fianáin Sinséir a bhfuil baint doscartha acu le séasúr na saoire. Tá ár n-oideas bunaithe ar mheascán de phlúr, spíosraí, mil agus im, a thugann blas agus cumhra uathúil do Sinséir. Is féidir leat iad a ghearradh i gcruthanna éagsúla agus iad a mhaisiú de réir mar a thaitníonn leat. Just a chur le chéile na comhábhair, knead an taos, é a rolladh amach agus a ghearradh amach na cruthanna is fearr leat leis na múnlaí. Ansin bácáiltear na fianáin Sinséir san oigheann agus líontar an teach ar fad le boladh spíosraí na Nollag. Bain triail as ár n-oideas le haghaidh fianáin Sinséir traidisiúnta agus bain sult as a n-aroma, bog agus blas milis. Is iad seo na fianáin foirfe do bhord na féile, le roinnt le muintir nó mar bhronntanas do mhuintir na háite!

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 350g (12.5oz) plúr cruithneachta
• 1 teaspoon púdar bácála
• 1 teaspoon cainéal
• 1/2 teaspoon ginger talamh
• 1/2 teaspoon nutmeg talún
• 1/4 teaspoon clove talún
• 100g (3.5 unsa) d'im bog
• 100g (3.5oz) siúcra donn
• 1 ubh
• 4 spúnóg bhoird de mil
• Roghnach: frosting, sprinkles le haghaidh maisiúcháin

Treoracha:

1. I mbabhla, measc an plúr, púdar bácála, cainéal, ginger, nutmeg agus clóibh.
2. I mbabhla eile, buille an t-im, siúcra donn, ubh agus mil go dtí go réidh.
3. De réir a chéile cuir na comhábhair tirim leis na comhábhair fliuch, ag corraigh i gcónaí go dtí go gcuirtear na comhábhair le chéile.
4. Múnlaigh an taos ina liathróid, fillte i scannán cumhdaithe agus cuisnigh é ar feadh 1 uair ar a laghad.
5. Tar éis fuaraithe, rolladh amach an taos go dtí tiús de thart ar 5 mm.
6. Gearr fianáin Sinséir ag baint úsáide as múnlaí de chruthanna éagsúla.
7. Cuir na fianáin Sinséir ar bhileog bácála atá líneáilte le páipéar bácála agus bácáil in oigheann réamhthéite ag 180°C (356F) ar feadh thart ar 10-12 nóiméad, go dtí go mbeidh sé donn éadrom.
8. Tar éis don Sinséir fuarú síos, is féidir leat é a mhaisiú le hicing agus sprinkles.

Achoimre

Is fianáin traidisiúnta, aramatacha iad fianáin Gingerbread a bhaineann leis an séasúr saoire agus atmaisféar te. Ligeann an t-oideas seo duit sinséir uathúla a chruthú a bhainfidh sult as a mblas agus a gcuma álainn. Tá ullmhú arán sinséir spraoi agus lán le háthas. Measc plúr, púdar bácála agus spíosraí i mbabhla amháin. I mbabhla eile, buail an t-im bog leis an siúcra donn, an ubh agus an mil go dtí go réidh. De réir a chéile cuir na comhábhair thirim leis na comhábhair fhliucha, ag corraigh i gcónaí, go dtí go bhfoirmíonn taos aonfhoirmeach. Múnlaigh an taos isteach i liathróid, fillte i scannán cumhdaithe agus cuisnigh ar feadh uair an chloig ar a laghad é. Ligfidh sé seo do na comhábhair fuarú síos agus é a dhéanamh níos éasca an taos a rolladh amach. Tar éis fuaraithe, rolladh amach an taos go dtí tiús thart ar 5 mm. Gearr fianáin Sinséir ag baint úsáide as múnlaí de chruthanna éagsúla. Cuir ar thráidire bácála iad atá líneáilte le páipéar bácála agus bácáil in oigheann réamhthéite ag 180°C ar feadh thart ar 10-12 nóiméad go dtí go mbeidh siad donn éadrom. Tar éis do na fianáin Sinséir fuarú, is féidir leat iad le icing agus sprinkles mar is mian leat . Cuir icing ildaite, maisiúcháin siúcra nó maisiúcháin eile leis chun an t-arán sinséir a dhéanamh níos tarraingtí fós ó thaobh amhairc de. Is féidir leo a bheith ina maisiú foirfe ar an mbord saoire, bronntanas álainn do mhuintir nó díreach milseog blasta gach lá.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.