Tiramisu císte - blas Neamh na hIodáile

Tá Tiramisu, a thagann as an frása Iodálach 'tirami sù ' a chiallaíonn 'pioc mé suas', ar cheann de na milseoga Iodáilis is cáiliúla ar domhan. Is é uigeacht íogair agus velvety an mhilse seo, in éineacht le dian-bhlas an chaife, bunúsacht an eispéiris chócaireachta. Go traidisiúnta, is éard atá i gcíste tiramisu ná brioscaí atá sáithithe in espresso agus licéar, cisealta le sraitheanna uachtar bunaithe ar cháis mascarpone agus sprinkled le cócó. Is milseog é nach gá bácáil agus atá éasca le hullmhú. Cibé an bhfuil tú i do chócaire taosráin ghairmiúil nó i do amaitéarach, cabhróidh an t-oideas seo leat máistreacht a fháil ar an ealaín a bhaineann leis an mhilseog Iodáilis clasaiceach seo a dhéanamh.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 6 buíocán
• 75g siúcra (2.6 unsa)
• 500g cáis mascarpone (17.6oz)
• 1 teaspoon sliocht vanilla
• 200ml caife dubh láidir, fuaraithe (6.8 fl oz)
• 50ml Licéar Amaretto (1.7 fl oz)
• brioscaí Savoiardi (7oz)
• 2 tbsp cócó le haghaidh sprinkling

Treoracha:

1. I mbabhla, buail na buíocáin leis an siúcra go dtí go mbeidh na comhábhair comhcheangailte go maith agus go gcruthóidh siad mais réidh.
2. Cuir an cáis mascarpone leis an meascán buíocáin. Ansin cuir an sliocht vanilla agus gach rud a mheascadh go dtí go bhfaigheann tú comhsheasmhacht aonchineálach.
3. I mbabhla ar leith, comhcheangail an caife fuaraithe leis an licéar Amaretto .
4. brioscaí Savoiardi go tapa sa mheascán caife agus licéir, ansin iad a chur i sraith amháin ag bun an uile císte.
5. Cuir sraith de mhais mascarpone ar na brioscaí . Déan an dá chéim seo arís le sraith eile brioscaí agus mais.
6. Sprinkle barr an císte le cócó.
7. Cuir an císte sa chuisneoir ar feadh 2 uair ar a laghad ionas go gcomhtháthaíonn na comhábhair go maith agus go bhfaighidh an milseog an comhsheasmhacht ceart.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.