Císte le uachtar fanaile agus uachtar seacláide - binneas ar an dá thaobh

Is tairiscint iontach é císte le huachtar fanaile agus uachtar seacláide do gach leannan milseán. Is meascán é seo a thaitneoidh ní hamháin do bachlóga blas , ach is fíorfhéile é freisin do na súile. Uachtar fanaile le binneas íogair agus uachtar seacláide le blas dian - cruthaíonn an duo seo comhréiteach a shásóidh fiú na palates is déine. Is fíordhúshlán é cáca le dhá chineál uachtar a ullmhú. Mar sin féin, leis na comhábhair cearta, oideas maith agus beagán foighne, is féidir leat a chruthú a masterpiece milseogra fíor. Tá an císte seo foirfe do gach cineál ceiliúradh - ó laethanta breithe go páirtithe teaghlaigh agus fiú póstaí.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 6 ubh ( mór )
• 1 cupán siúcra (1 cupán )
• 1 cupán plúr císte (1 cupán )
• 500 ml bainne (2 chupán )
• 1 bhata fanaile
• 5 buíocán ( mór )
• 1 cupán siúcra (1 cupán )
• 3 spúnóg plúr prátaí ( 3 spúnóg )
• 200g seacláid dorcha (7oz)
• 500 ml uachtar 30% (2 chupán )
• 2 spúnóg bhoird de siúcra púdraithe

Treoracha:

1. Ullmhaigh an císte spúinse: buille na huibheacha le siúcra go dtí go clúmhach. Ansin cuir plúr agus meascán go réidh. Doirt an fuidrimh isteach i múnla císte agus bácáil in oigheann réamhthéite go 180 céim C ar feadh thart ar 25-30 nóiméad.
2. Ullmhaigh an uachtar fanaile: Boil an bainne leis an gcodán fanaile. Whip na buíocáin le siúcra agus plúr, ansin Doirt isteach an fiuchphointe bainne. Cook thar teas íseal, corraigh i gcónaí, go dtí go thickens an uachtar. Cool síos.
3. Ullmhaigh an uachtar seacláide: leá an seacláide i ndabhach uisce. Whip an uachtar leis an siúcra púdraithe, ansin corraigh isteach an seacláide leáite. Cool síos.
4. Gearr an císte spúinse fuaraithe ina thrí chuid. Grease gach sraith de chíste spúinse ar dtús le huachtar fanaile agus ansin le huachtar seacláide.
5. Maisigh an cáca iomlán mar is mian leat, m.sh. leis an uachtar seacláide atá fágtha, uachtar bhuailtí, torthaí nó spriongaí.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.