Císte le huachtar sútha talún - Sweetness an tsamhraidh i do theach

Ní chuireann aon ní i gcuimhne ar laethanta te an tsamhraidh cosúil le blas milis, aramatacha sútha talún úra. Sin an fáth a chuirimid císte thar a bheith blasta ar fáil duit le huachtar sútha talún a thabharfaidh díreach go croílár an tsamhraidh thú, beag beann ar an séasúr. Is é an cáca seo an chéad blas sútha talún - císte mín le huachtar, a bhfuil sútha talún i gceannas air. torthaí dearg. Is fíor-pharthas é an teaglaim seo do lucht milseán na milseán agus is críoch iontach é d’aon dinnéar teaghlaigh nó cruinniú le cairde. Chomh maith leis sin, is pléisiúr glan é an cáca seo a ullmhú. Ciallaíonn oideas simplí, treoracha soiléire agus comhábhair atá ar fáil go héasca gur féidir fiú tosaitheoirí i ealaín na milseogra seo a chruthú.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 200g plúr (7oz)
• 200g siúcra (7oz)
• 4 uibheacha
• 1 teaspoon púdar bácála
• 100ml ola (3.4 fl oz)
• 100ml bainne (3.4 fl oz)
• 500g sútha talún (17.6oz)
• 500ml uachtar 30% (17.2 fl oz)
• 100g siúcra púdraithe (3.5oz)

Treoracha:

1. Cuir uibheacha agus siúcra i mbabhla. Buille go dtí go éadrom agus clúmhach.
2. Cuir plúr sifted le púdar bácála, ansin ola agus bainne. Measc go réidh.
3. Doirt an fuidrimh isteach i stán císte líneáilte le páipéar bácála. Bácáil in oigheann réamhthéite go 180°C ar feadh thart ar 40 nóiméad. Fág an cáca bácáilte le fuarú.
4. Idir an dá linn, ullmhaigh an uachtar. Nigh sútha talún, tirim, bain gais agus gearrtha i bpíosaí beaga.
5. Whip an uachtar righin le siúcra púdraithe. Cuir sútha talún mionghearrtha leis agus measc go réidh.
6. Gearr an císte fuaraithe ina dhá leath. Soak an chuid íochtair le bainne, agus ansin leath an uachtar air. Clúdaigh leis an gcuid eile den chíste, soak le bainne agus cuir an chuid eile den uachtar i bhfeidhm.
7. Maisigh an císte de do rogha féin - is féidir é a sútha talún breise, uachtar bhuailtí nó sprinkles.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.