Donuts Homemade: Traidisiún agus Blas Gan Teorainneacha

Tá donuts, na liathróidí delicious, milis seo le líonadh, clúdaithe le sciath siúcra nó sprinkled le siúcra púdraithe, ar cheann de na heilimintí is saintréithe d'ealaín na Polainne. Cé go bhfuil an íogaireacht thraidisiúnta seo ar fáil i siopaí ar feadh na bliana, is é an fíor-chraic dóibh ar Saill Déardaoin. Thar na blianta, tá donuts tar éis teacht chun cinn, ag oiriúnú do bhlasanna nua agus do threochtaí cócaireachta. In ainneoin seo, tá go leor tithe Polainnis fós bhácáil donuts de réir, oidis d'aois cruthaithe, a aistriú síos ó ghlúin go glúin. Níl aon rud níos fearr ná donuts úr baile a bhfuil blas iontach orthu agus a iompraíonn teas tine sa bhaile. Is próiseas é ullmhú donuts homemade a éilíonn roinnt ama agus foighne, ach is cinnte go dtugann an toradh deiridh luach saothair don iarracht ar fad. Tá donuts te, cumhra, bog, nach bhfuil a mblas inchomparáide leis na cinn a cheannaítear sa siopa, ina luach saothair fíor do gach leannán milis.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 500g (17.6oz) plúr cruithneachta
• 50g (1.7oz) giosta úr
• 5 buíocán
• 100g (3.5oz) siúcra
• 50g (1.7oz) im
• 250ml (8.4 fl oz) bainne
• An craiceann de líomóid amháin
• Pinch salainn
• 1l (33.8 fl oz) ola cócaireachta
• Jam don líonadh
• Siúcra púdraithe le haghaidh sprinkling

Treoracha:

1. Teas an bainne agus cuir giosta agus teaspoon siúcra leis, corraigh go dtí go dtuaslagann an giosta agus fág ar feadh 15 nóiméad.
2. Sift an plúr isteach i mbabhla, cuir siúcra, buíocáin uibhe, im, zest líomóide, salann agus tuaslagán giosta. Knead an taos go dtí go mbeidh sé réidh agus leaisteach.
3. Clúdaigh an taos le éadach agus é a fhágáil in áit te a ardú ar feadh thart ar 1.5-2 uair an chloig.
4. Tar éis an ama seo, déantar an taos ardaithe a rolladh amach go dtí tiús de thart ar 1 cm agus ciorcail a ghearradh amach, rud a fhágann muid ar feadh 15 nóiméad eile chun ardú.
5. Fry na donuts in ola te, 2-3 nóiméad ar gach taobh, go dtí go donn órga.
6. Stuif na donuts friochta le subh ag baint úsáide as mála taosráin, agus ansin sprinkle le siúcra púdraithe.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.