Císte uachtar caife: Teagmháil milis do lovers caife

Is deoch é caife a théann linn gach lá. Gabhann sé le spreagadh na maidine, cuireann sé taitneamhach leis an gcuid eile tráthnóna, agus uaireanta cabhraíonn sé le maireachtáil oícheanta fada gnóthach . Ach ní deoch aramatach amháin é caife. Is comhábhar thar a bheith buíoch é sa chistin freisin, go háirithe i milseogra, áit ar féidir lena blas dian agus aroma carachtar a chur le fiú na hearraí bácáilte is simplí. Sa lá atá inniu cuirfimid oideas císte i láthair le huachtar caife - togra dóibh siúd a bhfuil grá acu ar an meascán de chaife agus milseacht. Is rogha uathúil eile é uachtar caife seachas uachtair císte traidisiúnta. Is é an blas dian agus uigeacht velvety an comhlánú foirfe ar an císte spúinse íogair. Is deis iontach é cáca den sórt sin a ullmhú le triail a bhaint as cineálacha éagsúla caife agus fáil amach cé chomh éagsúil is féidir a bhlasanna a bheith. Tá an t-oideas do chíste le huachtar caife, cé go ndealraíonn sé go bhfuil sé casta ar an gcéad amharc, an-simplí i ndáiríre. Mar sin féin, éilíonn sé beagán foighne agus cruinneas uainn, go háirithe agus an uachtar á ullmhú. Ach ráthaímid go sáróidh an toradh deiridh gach ionchas!

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 6 uibheacha
• 180g (6.34 unsa) siúcra
• 180g (6.34oz) plúr cruithneachta
• 500ml (16.91 fl oz) uachtar 30%
• 5 spúnóg bhoird de shiúcra púdraithe
• 2 spúnóg bhoird de caife toirt leáite

Treoracha:

1. Buail na huibheacha leis an siúcra go dtí go clúmhach. Ansin cuir an plúr sifted leis agus measc go réidh.
2. Doirt an mhais isteach i stán císte atá líneáilte le páipéar bácála agus bácáil in oigheann réamhthéite go 180°C (356°F) ar feadh thart ar 25-30 nóiméad. Lig don chíste spúinse fuarú.
3. Ullmhaímid an uachtar caife. Cuir siúcra púdraithe agus caife leis an uachtar, ansin buille go dtí go righin.
4. Gearr an briosca ina dhá leath. Soak muid cuid amháin le caife, agus ansin scaipeadh an uachtar air. Clúdaigh leis an gcuid eile den chíste spúinse agus scaip an t-uachtar ar an mbarr agus ar na taobhanna freisin.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.