Císte Gainimh le Cócó: Ar Ais go Cuimhní Cinn Mhí na hÓige

Is clasaiceach de mhilseogra Polainnis é císte gaineamh le cócó. Is cáca é seo a mbíonn baint ag go leor againn leis na huaireanta míchúramacha a chaitear i gcistin na seanmháthar, agus boladh cáca úr-bhácáilte ar snámh san aer. Cé go bhfuil sé simplí ina fhoirm, tá blas ar leith ag cáca gainimh cócó a fhanann sa chuimhne le fada an lá. Is fíorfhéile é cáca gainimh cócó don carball scoilte. Tá an taos íogair agus brioscach, a bhuíochas dá bhfuil codarsnacht foirfe aige le blas dian cócó. Cad atá níos mó, tá císte gaineamh thar a bheith versatile. Is féidir é a sheirbheáil ar ócáidí éagsúla, ó bhailiúcháin laethúla teaghlaigh go ceiliúradh speisialta. Cuireann sé go foirfe le caife nó tae tráthnóna freisin. In ainneoin a simplíochta, teastaíonn cruinneas agus foighne do chíste gainimh cócó. Is í an eochair do rathúlacht ná na comhábhair a mheascadh go maith ionas go mbeidh an taos aonfhoirmeach agus réidh. Tá úsáid cheart cócó thar a bheith tábhachtach freisin. Is féidir leis an iomarca a dhéanamh ar an císte ró-searbh, ró-beag - é a bhaint de a blas sainiúil. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach breathnú ar na comhréireanna tugtha chun an císte gaineamh cócó foirfe a fháil.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 200g (7oz) im
• 200g (7oz) siúcra
• 5 uibheacha
• 300g (10.5oz) plúr cruithneachta
• 2 spúnóg bhoird de cócó
• 2 spúnóg de phúdar bácála
• 1 teaspoon sliocht vanilla
• Pinch salainn

Treoracha:

1. Preheat an oigheann go 180°C (356°F). Grease an múnla císte le im agus sprinkle le arán.
2. Buail an t-im leis an siúcra go dtí go bhfuil sé clúmhach, ansin cuir na huibheacha isteach ceann ag an am, ag corraigh i gcónaí.
3. Measc an plúr le púdar bácála, cócó agus salann, ansin cuir leis an mais im, ag meascadh go dtí go bhfaightear taos réidh.
4. Cuir an taos isteach sa mhúnla agus bácáil ar feadh thart ar 45-50 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh toothpick amach glan.
5. Tar éis bácála, lig an císte fionnuar síos agus ansin é a bhaint as an múnla.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.