Císte le Uachtar Fanaile agus Sú craobh - Bunús Blas an tSamhraidh

Is féile fíor blasanna é císte le huachtar fanaile agus sútha craobh. Is é an milseog fíorálainn seo an bealach iontach chun an samhradh a cheiliúradh agus taitneamh a bhaint as torthaí séasúracha. Is meascán iad sútha craobh úrnua, uachtar velvety fanaile agus cáca mín a mheallfaidh gach leannán milseán. Is taosráin uathúla iad cácaí a chuireann dúil i gcónaí le haon ócáid. Is siombail iad de cheiliúradh, áthas agus ceiliúradh le chéile. Ar an láimh eile, tá sútha craobh agus vanilla dhá bhlasanna a chomhlánaíonn a chéile go foirfe. Cuireann sútha craobh úire agus éadrom leis an mhilseog, agus tugann uachtar fanaile doimhneacht agus saibhreas dó. Cruthaíonn siad le chéile blasanna atá íogair agus dian araon.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 200g plúr (7oz)
• 200g siúcra (7oz)
• 4 uibheacha
• 1 teaspoon púdar bácála
• 500ml bainne (17 fl oz)
• 2 bhata fanaile
• 6 buíocán
• 150g siúcra (5.3oz)
• 300g sútha craobh (10.6oz)

Treoracha:

1. Déan an oigheann a théamh go 180°C (356°F). Buail uibheacha le siúcra go dtí go mbeidh siad clúmhach, ansin cuir plúr measctha le púdar bácála agus measc go réidh.
2. Doirt an fuidrimh isteach sa springform uile agus bácáil ar feadh thart ar 30 nóiméad, go dtí go bhfuil an fuidrimh órga.
3. Idir an dá linn, ullmhaigh an uachtar fanaile. Boil an bainne leis na pods vanilla leath. Buail na buíocáin leis an siúcra, ansin cuir leis an mbainne é. Corraigh thar teas meánach go dtí go thickens an uachtar.
4. Nuair a bhíonn an císte réidh, lig dó fuarú agus é a ghearradh ina dhá shraith. Soak an pláta bun le bainne beag, agus ansin é a scaipeadh le uachtar fanaile. Socraigh na sútha craobh ar an uachtar, ansin clúdaigh leis an dara sraith císte. Scaip an chuid eile den uachtar ar bharr agus taobhanna an chíste.
5. Ar deireadh, maisigh an císte leis na sútha craobh atá fágtha.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.