Do chos ar an cheesecake sútha talún foirfe - céim ar chéim

Is fíor-áthas don carball scoilte cáise cáise le sútha talún. An-simplí a dhéanamh, bácáilte ar bhun crispy agus sprinkle le mionbhruar, is smaoineamh iontach é do rud éigin milis. Tá an t-oideas cruthaithe, simplí agus is fiú a mholadh. Is féidir sútha craobh nó aibreoga a chur in ionad sútha talún, rud a thugann féidearthachtaí gan teorainn dúinn triail a bhaint as an t-oideas seo. San Airteagal seo, déanfaimid tú a threorú céim ar chéim tríd an bpróiseas chun an milseog delicious seo a ullmhú. Tosóimid tríd an taos a ullmhú don bhunús agus don chrumble, ansin bogadh ar aghaidh go dtí an mais cáise a ullmhú, agus ar deireadh tabharfaimid treoracha bácála mionsonraithe duit. Cibé an bhfuil tú i do chócaire le taithí nó díreach ag tosú ar do thuras cócaireachta, is é an t-oideas seo duit. Faigh réidh le haghaidh turas cócaireachta a chríochnóidh le cáca cáise sútha talún delicious homemade.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 2 chupán plúr uilefheidhme (320 g / 11.3 unsa)
• 150 g im (ciúb 3/4 clasaiceach 200 g / 7 unsa)
• 100 g siúcra caster (5 spúnóg bhoird / 3.5 unsa)
• 70 g uachtar géar 18% (thart ar 4 spúnóg iomlán / 2.5 unsa)
• leath teaspoon púdar bácála
• 1 kg de cháis teachín leath-saille nó lán-saille nó cáis mhionaithe gruth
• 4 uibheacha beaga (thart ar 190 g / 6.7 unsa)
• 150 g siúcra caster (thart ar leath cupán / 5.3 unsa)
• 50 g im (1/4 ciúb clasaiceach 200 g / 1.8 unsa)
• 1 vanilla saor ó shiúcra nó maróg uachtar (suas le 40 g / 1.4 unsa)
• 600 g sútha talún úr nó leáite (21.2 unsa)

Treoracha:

1. Ag an tús, is fiú an taosráin shortcrust a ullmhú agus an bun a bhácáil. I mbabhla mór, cuir le chéile: plúr, siúcra, im, uachtar agus púdar bácála. Measc gach rud go maith.
2. Cuir cuid beagán níos lú den chrumble mar thoradh air sa chuisneoir, agus cuir an chuid is mó sa mhúnla. Bácáil an bun in oigheann réamhthéite go 190 céim ar feadh thart ar 20 nóiméad.
3. Ullmhaigh an mais cáise. I mbabhla meascadh mór, buille na huibheacha agus an siúcra. Buail ar luas ard go dtí go bhfuil an siúcra tuaslagtha go hiomlán sna huibheacha. Ansin cuir gruth, púdar maróg agus im. Measc gach rud go maith.
4. Aistrigh an mais go dtí an múnla leis an mbun bácáilte. Leibhéal an dromchla.
5. Ullmhaigh na sútha talún. Bain na gais, nigh agus tirim na torthaí. Cuir iad ar bharr an mhais cáise.
6. Tóg an babhla leis an gcuid níos lú de mionbhruar a cuireadh ar leataobh níos luaithe ón gcuisneoir. Déan é a scaipeadh go cothrom thar dhromchla iomlán an mhais cáise le torthaí.
7. Cuir an múnla leis an cheesecake san oigheann réamhthéite go 175 céim. Bácáil ar feadh thart ar 70-80 nóiméad.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.