अखरोट के साथ केक: परंपरा और स्वाद का एक स्वादिष्ट संयोजन
अखरोट सेहत और स्वाद का खजाना है। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं, और उनका विशिष्ट स्वाद कई सामग्रियों के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। अखरोट वाला केक एक ऐसा व्यंजन है जो इन फायदों का सही उपयोग करता है। नाजुक स्पंज केक और कुरकुरे नट्स के इस संयोजन ने एक ऐसा व्यंजन बनाया है जो स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक दोनों है। अखरोट वाला केक उन मिठाइयों में से एक है जिसे हम घर की गर्मी के साथ जोड़ते हैं, और इसकी तैयारी एक वास्तविक आनंद है। चाहे आप परिवार के पुनर्मिलन के लिए उत्तम मिठाई की तलाश में हों या बस अपने लिए कुछ स्वादिष्ट बनाना चाहते हों, अखरोट केक हमेशा एक अच्छा विकल्प होता है।


अवयव:
- चार अंडे
- 200 ग्राम चीनी (7 औंस)
- 200 ग्राम गेहूं का आटा (7 औंस)
- 200 ग्राम अखरोट (7 औंस)
- 125 ग्राम मक्खन (4.4 औंस)
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- नमक की चुटकी
निर्देश:
- ओवन को 180 डिग्री C (356 डिग्री F) पर पहले से गरम कर लें। बेकिंग फॉर्म को मक्खन से चिकना करें और आटे के साथ छिड़के।
- अखरोट को बारीक काट लीजिये.
- एक कटोरे में अंडे को चीनी के साथ फूलने तक फेंटें। पिघला हुआ मक्खन डालें, हर समय हिलाते रहें।
- छना हुआ आटा, बेकिंग पाउडर और नमक डालें। सामग्री को धीरे से मिलाएं।
- कटे हुए अखरोट डालें और धीरे से मिलाएँ।
- आटे को तैयार आकार में निकालिये और ओवन में रखिये. लगभग 45 मिनट तक बेक करें, जब तक कि केक सुनहरा न हो जाए और केक में डाली गई सीख सूख न जाए।
- केक को काटने से पहले ठंडा कर लीजिये.
तैयारी का समय: 20 min
पकाने का समय: 45 min
मैक्रो पोषक तत्व 100 ग्राम के लिए
कैलोरी: 377.9 kcal
कार्बोहाइड्रेट: 64.2 g
प्रोटीन: 2.6 g
वसा: 12.3 g

मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी
चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।
