Hvernig á að búa til búðingsköku án þess að nota ofn?

Ég hvet þig til að prófa einn af bragðgóðustu eftirréttunum - búðingsköku, sem krefst ekki baksturs. Það er kaka sem heillar með einfaldleika í útfærslu, einstöku bragði og fagurfræðilegu útliti. Þetta er fullkomin uppskrift fyrir hvern einstakling, óháð reynslu þeirra í eldhúsinu. Budyniowiec er fullkomin uppskrift fyrir ýmis tækifæri - það er hægt að nota hana sem stórkostlega köku fyrir formlegan kvöldverð eða sæta viðbót í síðdegiskaffi. Það er einstaklega auðvelt að útbúa búðingmassann - þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að hræra smjör. Það sem meira er, þessi uppskrift inniheldur nákvæma lýsingu á framleiðsluferlinu, svo auðvelt er að skilja hvert skref og fylgja því eftir. . Að auki finnur þú myndir hér sem sýna hin ýmsu stig undirbúnings, sem mun gera það enn auðveldara fyrir þig að útbúa þennan dýrindis eftirrétt.

Við gerum mataræðisáætlunir sem hjálpa þér að ná markmiðum þínum

Áætlun okkar er aðlöguð þínum þörfum, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af smáatriðunum. Það sem þú þarft að gera er að undirbúa, borða og smakka heilsusamlegt og bragðmeitt mat sem við mælum með.

Búðu til mataræðisáætlun fyrir mig

Hráefni:

• 130 g aflangt kex
• 2 sykurlaus rjómi eða vanillubúðingur
• 2,5 bollar af mjólk eða jurtadrykk
• 50 g af smjöri
• 4 flatar skeiðar af sykri
• 2 hlaup, t.d. jarðarber
• 3 bollar af soðnu vatni
• 500 g af ávöxtum - t.d. jarðarber + hindber

Leiðbeiningar:

1. Útbúið lítið form, t.d. kökuform með 20 cm þvermál. Klæðið brúnir mótsins innan frá með kantpappír eða hærri ræmur af bökunarpappír smurðar með smjöri.
2. Setjið aflangt kex á botninn á forminu til að fylla botninn eins nákvæmlega og hægt er.
3. Útbúið þykkan búðing: Hellið 1,5 bolla af mjólk í pott, bætið smjöri út í. Í sérstakri skál skaltu blanda afganginum af mjólkinni saman við búðinginn og sykurinn. Látið suðuna koma upp í smjörmjólkinni, hellið svo blöndunni af mjólkinni sem eftir er, vanilósaduftinu og sykri út í og hrærið kröftuglega. Þegar búðingurinn byrjar að þykkna skaltu hræra rólega í honum þar til hann er orðinn mjúkur.
4. Hellið enn heitum búðingnum varlega í formið með svampkökum og jafnið yfirborðið.
5. Eftir um það bil 5 mínútur frá því að búðingurinn var settur skaltu setja annað lag af svampkökum á hann.
6. Dreifið þveginum og þurrkuðum ávöxtum jafnt á kexið. Ef búðingurinn hefur þegar kólnað skaltu setja mótið með kökunni í kæliskápinn. Ef þér tekst ekki að undirbúa allt á einum degi skaltu setja kökuna í ísskápinn og útbúa hlaupið daginn eftir.
7. Undirbúið hlaupið: Hellið tveimur hlaupum með 750 ml af sjóðandi vatni og hrærið þar til gelatínið er alveg uppleyst. Settu fullbúna hlaupið til hliðar til að kólna.
8. Hellið hlaupinu yfir ávextina þegar það er orðið þykkt.

Við gerum mataræðisáætlunir sem hjálpa þér að ná markmiðum þínum

Áætlun okkar er aðlöguð þínum þörfum, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af smáatriðunum. Það sem þú þarft að gera er að undirbúa, borða og smakka heilsusamlegt og bragðmeitt mat sem við mælum með.

Búðu til mataræðisáætlun fyrir mig

Um mig
Og stutt saga um LEET DIET

Sem kóreógraf og loftsportþjálfari hafði mér alltaf langað í að halda heilsusamlegu líferni. Mataræði voru áhugamál mitt, en ég naut þeirra aldrei alveg fyrr en ég uppgötvaði Keto mataræðið. Eftir að hafa lesið fjölda bóka um hvernig líkaminn okkar virkar og kostina við fituríkt, lághnúkið mataræði ákvað ég að prófa það. Ég horfði aldrei aftur. Keto lífsstíllinn varð fljótt áhugamál mitt og ég hóf að prófa nýjar uppskriftir og mataræðisáætlunir. Þá ákvað ég að deila þekkingu minni við heiminn og stofnaði Leet Diet, vefsíðu með bragðmeittum Keto-vænum uppskriftum og gagnlegum ráðum fyrir alla sem vilja fást við heilsusamlegt líferni.