Uppskrift fyrir bananabrauð
Bananabrauð: rakt, bragðmikið, með ljúffengu bananabragði! Áttu þroskaða banana sem þú vilt ekki eyða? Uppskriftin okkar af bananabrauði gerir þér kleift að nota þau á bragðgóðan hátt. Þetta raka, arómatíska brauð með ljúffengu bananabragði er fullkomin leið til að nota upp þroskaða banana! Bananabrauð er frábær uppástunga fyrir sætt nammi eða morgunmat. Uppskriftin okkar framleiðir mjúkt áferðarbrauð með sterku bananabragði og smá sætu. Það er frábær leið til að njóta ávaxta í annarri og ljúffengri útgáfu. Undirbúningur bananabrauðs er einföld og krefst ekki mikillar vinnu. Blandið bara þroskuðum bönunum saman við restina af hráefninu, hellið deiginu í formið og bakið í ofni. Eftir smá stund mun heimilið fyllast af bananailmi og bananabrauðið verður tilbúið til bragðs. Prófaðu uppskriftina okkar að bananabrauði og njóttu raka, arómatískrar uppbyggingar og ljúffengs bananabragðs. . Þetta er fullkomin leið til að nota upp þroskaða banana og njóta bragðgóðs baksturs!
Hráefni:
- 3 þroskaðir bananar, stappaðir með gaffli
- 150 g (5,5 oz) sykur
- 1 egg
- 60 g (2oz) smjör, brætt
- 180 g (3oz) hveiti
- 1 teskeið af lyftidufti
- 1/2 tsk af matarsóda
- Klípa af salti
- Valfrjálst: hnetur, rúsínur, súkkulaði til að bæta við
Leiðbeiningar:
- Blandið maukuðum bananum, sykri, eggi og bræddu smjöri saman í skál.
- Bætið við hveiti, lyftidufti, matarsóda og smá salti. Blandið vandlega saman þar til innihaldsefnin blandast saman.
- Ef þú vilt skaltu bæta við hnetum, rúsínum, súkkulaðibitum eða öðru áleggi í deigið eins og þú vilt.
- Hellið deiginu í mót sem er klætt með bökunarpappír.
- Bakið bananabrauðið í forhituðum ofni við 180°C (356°F) í um það bil 50-60 mínútur þar til það er mjúkt og örlítið gullið.
- Takið brauðið úr ofninum og leyfið því að kólna áður en það er skorið í sneiðar.
Samantekt
Bananabrauð er tilvalin uppástunga fyrir unnendur eftirrétta með sterku bananabragði. Undirbúningur þess er afar einföld og lokaniðurstaðan mun gleðja ástvini þína. Þetta dúnkennda og ilmandi brauð er fullkomið sem snarl í síðdegisteið eða sem sætt nammi í morgunmat. Að bæta við ýmsu áleggi, eins og hnetum, rúsínum eða súkkulaði, gefur bananabrauðinu aukið bragð og stökka uppbyggingu . Þú getur líka stillt magn sykurs að eigin vali ef þú vilt minna sætan. Þegar þú finnur dásamlega ilminn sem streymir úr ofninum og sérð brauðið verða gyllt á litinn, munt þú bíða spenntur eftir því að taktu það út. Mundu samt að áður en brauðið er skorið í sneiðar á að kæla það þannig að uppbyggingin nái stöðugleika. Berið fram bananabrauðið heitt eða kalt - það bragðast ljúffengt í bæði skiptin. Þú getur borið það fram eitt og sér eða hellt yfir það með léttum súkkulaðigljáa, eða jafnvel smurt það með hnetusmjöri fyrir auka bragð og áferð. Þessi bananabrauðsuppskrift er frábær leið til að nota upp þroskaða banana sem þú eiga oft heima. Ekki sóa þeim, heldur búðu til eitthvað einstakt og bragðgott. Eldamennska er ekki bara hrein nauðsyn heldur líka list sem gerir okkur kleift að gera tilraunir og njóta matreiðsluupplifunar. Með því að útbúa þetta bananabrauð geturðu gefið sköpunarkraftinum lausan tauminn og notið bragðsins sem mun fara með þig í paradís fyrir góminn. Njóttu máltíðarinnar!
Undirbúningstími: 40 min
Eldeyðingartími: 1 h
Fæðutegundir á 100 gramma
Kaloríur: 234 kcal
Kolvetni: 35 g
Prótein: 4 g
Fitur: 8.7 g
Um mig
Og stutt saga um LEET DIET
Sem kóreógraf og loftsportþjálfari hafði mér alltaf langað í að halda heilsusamlegu líferni. Mataræði voru áhugamál mitt, en ég naut þeirra aldrei alveg fyrr en ég uppgötvaði Keto mataræðið. Eftir að hafa lesið fjölda bóka um hvernig líkaminn okkar virkar og kostina við fituríkt, lághnúkið mataræði ákvað ég að prófa það. Ég horfði aldrei aftur. Keto lífsstíllinn varð fljótt áhugamál mitt og ég hóf að prófa nýjar uppskriftir og mataræðisáætlunir. Þá ákvað ég að deila þekkingu minni við heiminn og stofnaði Leet Diet, vefsíðu með bragðmeittum Keto-vænum uppskriftum og gagnlegum ráðum fyrir alla sem vilja fást við heilsusamlegt líferni.