Odkryj sekrety przygotowania Tiramisu truskawkowego - przepis na niepowtarzalny deser

Tiramisu truskawkowe to wyjątkowy deser, który łączy w sobie tradycję włoskiej kuchni z soczystym smakiem polskich truskawek. Ten przepis to doskonała propozycja na letni deser, który zachwyci nie tylko swoim smakiem, ale również prezentacją. Tiramisu truskawkowe to deser, który z pewnością zaskoczy Twoich gości i stanie się prawdziwym hitem każdej domowej imprezy.

Odkryj sekrety przygotowania Tiramisu truskawkowego - przepis na niepowtarzalny deser
Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

Składniki:

  • 9 podłużnych biszkoptów - około 85 g (3 oz)
  • 100 ml parzonej kawy espresso (3.4 fl oz)
  • 30 ml likieru Amaretto lub wina Marsala (1 fl oz)
  • 250 g serka mascarpone - małe opakowanie (8.8 oz)
  • 120 g śmietanki słodkiej 30 % (4.2 oz)
  • 30 g cukru pudru - 3 płaskie łyżki (1 oz)
  • 1 śmietan fix lub 9 g glukozy (0.3 oz)
  • 3 płaskie łyżki kakao - około 30 g (1 oz)
  • około 200 g truskawek (7 oz)

Instrukcje:

  1. Zaparz 100 ml kawy espresso i dodaj do niej 30 ml likieru Amaretto lub wina Marsala. Odstaw do przestygnięcia.
  2. Biszkopty zanurzaj w przestudzonej kawie z likierem na dwie sekundy, a następnie łam na pół i układaj na dnie pucharka.
  3. Na biszkopty wyłóż warstwę kremu, przykryj odrobiną kakao i wyłóż połowę umytych i pokrojonych truskawek.
  4. Powtórz proces, układając kolejne warstwy biszkoptów, kremu i truskawek.
  5. Gotowe tiramisu truskawkowe odstaw do lodówki na minimum 2 godziny przed podaniem.

Czas przygotowania: 1 h

Czas gotowania: 2 h

Makroskładniki na 100 gram

Kalorie: 280.2 kcal

Węglowodany: 24.4 g

Białko: 4.7 g

Tłuszcz: 18.2 g

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.

Picture of me as ballerina and aerial artist