Przepis na Pączki

Puszyste pączki: złociste, pachnące i nadziane ulubionym dżemem. Idealne na Tłusty Czwartek lub jako słodki przysmak o każdej porze roku! Czy marzysz o pysznych, puszystych pączkach? Nasz przepis pozwoli Ci przygotować te złociste, pachnące i nadziane ulubionym dżemem smakołyki. Puszyste pączki są idealne na Tłusty Czwartek, ale mogą być również słodkim przysmakiem o każdej porze roku! Pączki to tradycyjne ciastka, które cieszą się dużą popularnością na całym świecie. Nasz przepis pozwala uzyskać puszyste pączki o złocistej skórce, miękkim wnętrzu i wypełnione ulubionym dżemem. Możesz wybrać dowolny smak dżemu, np. truskawkowy, malinowy czy śliwkowy, aby nadać pączkom dodatkowego smaku i słodyczy. Przygotowanie puszystych pączków wymaga trochę cierpliwości, ale efekt jest tego wart. Wystarczy przygotować ciasto z mąki, drożdży, mleka, jajek i cukru, a następnie je wyrobić i pozostawić do wyrośnięcia. Po wyrośnięciu, formować pączki, smażyć je na złoty kolor, a następnie nadziewać ulubionym dżemem i posypać cukrem pudrem. Wypróbuj nasz przepis na puszyste pączki i ciesz się ich złocistym wyglądem, pachnącym aromatem i pysznym nadzieniem. To doskonałe słodkie smakołyki na święta, specjalne okazje czy po prostu jako słodka przyjemność dla siebie i bliskich!

Przepis na Pączki
Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

Składniki:

  • 500g (17.5oz) mąki pszennej
  • 25g (1oz) świeżych drożdży
  • 250ml (8.5oz) ciepłego mleka
  • 70g (2.5oz) cukru
  • 2 żółtka
  • 60g (2oz) masła, roztopionego
  • Szczypta soli
  • Opcjonalnie: dżem, lukier do nadzienia i dekoracji
  • Opcjonalnie: cukier puder do posypania

Instrukcje:

  1. W misce rozpuść drożdże w ciepłym mleku i posyp 1 łyżką cukru. Odstaw na kilka minut, aż drożdże się aktywują.
  2. Dodaj do miski mąkę, pozostały cukier, żółtka, roztopione masło i szczyptę soli. Wyrób ciasto, aż będzie elastyczne i gładkie.
  3. Przykryj miskę ściereczką i pozostaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na około 1-2 godziny, aż ciasto podwoi swoją objętość.
  4. Gdy ciasto wyrośnie, podsyp mąką stolnicę i rozwałkuj ciasto na grubość około 1-2 cm (0.5-1 inches).
  5. Wykrawaj kółka z ciasta za pomocą szklanki lub foremki. Odstaw na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pozostaw do ponownego wyrośnięcia na około 30 minut.
  6. Na patelni rozgrzej olej do głębokiego smażenia. Wrzucaj pączki po kilka na raz i smaż z obu stron na złoty kolor.
  7. Wyjmij pączki z oleju i odcedź na papierowym ręczniku.
  8. Jeśli chcesz, nadziej pączki dżemem i udekoruj lukrem. Posyp cukrem pudrem przed podaniem.

Podsumowanie

Twoje domowe pączki są gotowe! Te puszyste i aromatyczne drożdżowe kulki z pewnością przysporzą wiele radości twojej rodzinie i znajomym. Ich przygotowanie może być czasochłonne, ale efekt końcowy na pewno wynagrodzi ci wysiłek. Pączki możesz nadziać ulubionym dżemem, a następnie udekorować lukrem i posypać delikatnie cukrem pudrem. Ich złocista skórka i miękka, wilgotna środek zachwycą podniebienia wszystkich łasuchów. Pamiętaj, że najlepiej smakują na świeżo, więc niezwłocznie podawaj je do degustacji. Smacznego!

Czas przygotowania: 2 h30 min

Czas gotowania: 10 min

Makroskładniki na 100 gram

Kalorie: 422 kcal

Węglowodany: 50 g

Białko: 6 g

Tłuszcz: 22 g

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.

Picture of me as ballerina and aerial artist