Przepis na Pierniczki

Pierniczki: tradycyjne, aromatyczne i idealne na świąteczny nastrój! Czy czujesz już zbliżający się świąteczny nastrój? Nasz przepis na pierniczki pozwoli Ci stworzyć tradycyjne, aromatyczne ciasteczka, które rozpływają się w ustach. To idealna propozycja na świąteczne wypieki! Pierniczki to klasyczne ciasteczka, które nieodłącznie kojarzą się z okresem świąt. Nasz przepis opiera się na połączeniu mąki, przypraw korzennych, miodu i masła, co nadaje piernikom niepowtarzalny smak i aromat. Możesz je wycinać w różne kształty i dekorować według własnych upodobań. Przygotowanie pierniczków to radosne i kreatywne doświadczenie. Wystarczy połączyć składniki, wyrobić ciasto, rozwałkować je i wycinać foremkami ulubione kształty. Następnie pierniczki są pieczone w piekarniku, a cały dom wypełnia się zapachem świątecznych przypraw. Wypróbuj nasz przepis na tradycyjne pierniczki i ciesz się ich aromatem, miękkością i słodkim smakiem. To idealne ciasteczka na świąteczny stół, do podzielenia się z bliskimi lub jako prezent dla bliskich!

Przepis na Pierniczki
Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

Składniki:

  • 350g (12.5oz) mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
  • 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • 1/4 łyżeczki mielonego goździku
  • 100g (3.5oz) miękkiego masła
  • 100g (3.5oz) cukru brązowego
  • 1 jajko
  • 4 łyżki miodu
  • Opcjonalnie: lukier, posypki do dekoracji

Instrukcje:

  1. W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon, imbir, gałkę muszkatołową i goździki.
  2. W drugiej misce utrzyj masło z cukrem brązowym, jajkiem i miodem, aż uzyskasz gładką masę.
  3. Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrych, ciągle mieszając, aż składniki się połączą.
  4. Uformuj z ciasta kulę, zawiń w folię spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę.
  5. Po schłodzeniu ciasto rozwałkuj na grubość około 5 mm.
  6. Wykrawaj pierniczki za pomocą foremek o różnych kształtach.
  7. Układaj pierniczki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C (356F) przez około 10-12 minut, aż staną się lekko zrumienione.
  8. Po wystudzeniu pierniczki możesz udekorować lukrem i posypkami.

Podsumowanie

Pierniczki to tradycyjne, aromatyczne ciasteczka, które kojarzą się z okresem świątecznym i ciepłą atmosferą. Ten przepis pozwala stworzyć wyjątkowe pierniczki, które zachwycą swoim smakiem i pięknym wyglądem. Przygotowanie pierniczków jest przyjemne i pełne radości. Wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia oraz przyprawy w jednej misce. W drugiej misce utrzyj miękkie masło z cukrem brązowym, jajkiem i miodem, aż uzyskasz gładką masę. Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrych, ciągle mieszając, aż powstanie jednolite ciasto. Uformuj z ciasta kulę, zawiń w folię spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę. To pozwoli składnikom się schłodzić i ułatwi rozwałkowanie ciasta. Po schłodzeniu, rozwałkuj ciasto na grubość około 5 mm. Wykrawaj pierniczki za pomocą foremek o różnych kształtach. Układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 10-12 minut, aż staną się lekko zrumienione. Po wystudzeniu pierniczki możesz udekorować lukrem i posypkami według własnego pomysłu. Dodaj kolorowe lukrowe polewy, cukrowe ozdoby lub inne dekoracje, aby pierniczki stały się jeszcze bardziej atrakcyjne wizualnie. Gotowe pierniczki są pachnące, chrupiące i pełne aromatu korzennych przypraw. Mogą być doskonałą ozdobą na świątecznym stole, pięknym prezentem dla bliskich lub po prostu smacznym deserem na co dzień.

Czas przygotowania: 30 min

Czas gotowania: 12 min

Makroskładniki na 100 gram

Kalorie: 290 kcal

Węglowodany: 45 g

Białko: 5 g

Tłuszcz: 10 g

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.

Picture of me as ballerina and aerial artist