Tarta z owocami: Harmonia smaków i kolorów

Kto z nas nie uwielbia smaku soczystych owoców, które połączone z kruchym spodem i delikatnym kremem tworzą jedno z najsmaczniejszych letnich deserów? Tarta z owocami to prawdziwe odzwierciedlenie lata zamknięte w jednym cieście. Zaskakuje swoją kolorystyką, smakiem i prostotą wykonania. Każdy sezon owocowy przynosi nam różne owoce, dzięki czemu możemy przyrządzać tartę praktycznie przez cały rok, dostosowując jej smak do aktualnie dostępnych składników. Truskawkowa wiosna, malinowe i jagodowe lato, jesienna tarta z jabłkami, a zimą? Zimą warto postawić na egzotykę w postaci kiwi, pomarańczy czy ananasa. Tarta z owocami to deser, który zawsze robi wrażenie na stole. Kolorowe owoce przyciągają wzrok, a ich smak doskonale komponuje się z delikatnym kremem i kruchym ciastem. To propozycja na deser dla całej rodziny, idealny na letnie popołudnie lub jako smaczny akcent podczas rodzinnych spotkań.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 200g (7oz) mąki
• 100g (3.5oz) masła
• 50g (1.7oz) cukru
• 1 jajko
• Szczypta soli
• 500g (17.6oz) owoców (np. jagody, truskawki, maliny)
• 200g (7oz) kremu (np. mascarpone, śmietany)
• 50g (1.7oz) cukru pudru

Instrukcje:

1. Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy masło, cukier, jajko i szczyptę soli. Zagniatamy ciasto.
2. Gotowe ciasto owijamy folią i wkładamy do lodówki na 30 minut.
3. Ciasto wyjmujemy z lodówki, wałkujemy i układamy na formie do tarty.
4. Wkładamy do nagrzanego do 180°C (356°F) piekarnika i pieczemy przez 20 minut.
5. W międzyczasie przygotowujemy krem - mieszamy go z cukrem pudrem.
6. Po upieczeniu kruchego spodu, wyjmujemy go z piekarnika i ostudzamy.
7. Na ostudzony spód wykładamy krem, a na wierzch układamy owoce.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.