Ciasto z jabłkami i migdałami: Radość z jesiennej kuchni

Jesień to pora roku, która stwarza możliwość odkrycia nowych smaków, aromatów i kulinarnych doświadczeń. To również czas, kiedy możemy cieszyć się dobrodziejstwem natury, dojrzałymi owocami i warzywami, które stają się źródłem inspiracji dla naszych potraw. Na szczególną uwagę zasługują jabłka - te wszechstronne owoce, które można wykorzystać w niezliczonych przepisach, zarówno słodkich, jak i wytrawnych. W połączeniu z chrupiącymi migdałami, jabłka tworzą cudowny duet, który zachwyca nas swym smakiem i konsystencją. Ciasto z jabłkami i migdałami to idealna propozycja na chłodne, jesienne dni. Kruche ciasto, słodko-kwasne jabłka i chrupiące migdały tworzą kombinację, która smakuje tak dobrze, jak brzmi. Co więcej, ten wypiek jest prosty w przygotowaniu, a składniki, które potrzebujesz, są łatwo dostępne. Zapraszam do kuchni!

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 300g (10.5 oz) mąki pszennej
• 150g (5.3 oz) cukru
• 200g (7 oz) masła
• 1 jajko
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 4 średnie jabłka
• 100g (3.5 oz) migdałów
• 2 łyżki cukru
• 1 łyżeczka cynamonu

Instrukcje:

1. Przygotuj ciasto. W misce połącz mąkę, cukier i proszek do pieczenia. Dodaj masło pokrojone na małe kawałki i zagnieć ciasto. Dodaj jajko i zagnieć do momentu, kiedy składniki się połączą. Ciasto owiń folią spożywczą i włóż na około 30 minut do lodówki.
2. W międzyczasie przygotuj nadzienie. Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na małe kawałki. W misce połącz pokrojone jabłka, cukier i cynamon.
3. Wyjmij ciasto z lodówki, rozwałkuj na grubość około 0,5 cm i wyłóż nim formę do pieczenia. Na cieście rozłóż jabłka, a na wierzchu posyp migdałami.
4. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C (356°F) przez około 45 minut, do momentu aż ciasto będzie złote, a jabłka miękkie.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.