Ciasto bananowe: aromatyczny deser dla każdego

Jeśli jest coś, co może nas przywrócić do dzieciństwa w jednym gryzie, to ciasto bananowe. Ten słodki, aromatyczny deser jest jednym z najprostszych do przygotowania, a jego smak jest zawsze niezapomniany. W samym sercu tego wypieku leży najskromniejszy z owoców: banan. Ciasto bananowe to prawdziwe cudo: wilgotne, gęste i pełne smaku. W każdym kęsie czujemy intensywny, słodki smak banana, który jest doskonale wyważony przez chrupiącą skorupę ciasta. Czy jest coś lepszego do podania na deser lub jako przekąskę w ciągu dnia? Ten przepis na ciasto bananowe jest bardzo prosty i wymaga tylko kilku podstawowych składników. Jest to idealne danie do przygotowania, gdy masz kilka dojrzałych bananów, które nie wyglądają zbyt apetycznie, ale są idealne do wypieku!

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 3 dojrzałe banany
• 200g mąki pszennej (7oz)
• 150g cukru (5.3oz)
• 125g masła (4.4oz)
• 2 jajka
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Instrukcje:

1. Nagrzej piekarnik do 180 stopni C (356 stopni F). Przygotuj formę do pieczenia, smarując ją masłem i posypując mąką.
2. W misce utrzyj masło z cukrem na kremową masę. Dodaj jajka, jeden na raz, dokładnie mieszając po każdym dodaniu.
3. Banany obierz i rozgnieć na mus. Dodaj do miski z masłem i jajkami.
4. Mąkę, proszek do pieczenia i sodę przesiej do miski. Delikatnie wymieszaj składniki.
5. Ciasto przełóż do przygotowanej formy. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 60 minut, aż ciasto będzie złote i suchy patyczek wyjdzie czysty po wbiciu w środek ciasta.
6. Pozostaw ciasto do ostygnięcia przed krojeniem.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.