Jablečné palačinky: Klasická pochoutka s příchutí dětství
Pamatujete si na vůni čerstvě smaženého jablečného koláče, která se linula vzduchem těch podzimních odpolední u babičky? Tyto jednoduché, ale neuvěřitelně chutné dezerty jsou skutečným ztělesněním tepla a lásky. Chuť těchto palačinek je esencí našeho dětství a vrací nás v čase do těch bezstarostných dnů. Příprava palačinek s jablky je stejně jednoduchá jako jejich chuť složitá. Jsou perfektní na snídani, dezert nebo i jako polední svačina. Mohou se podávat teplé i studené, se šlehačkou, marmeládou nebo posypané moučkovým cukrem – ať je podáváte jakkoli, vždy chutnají skvěle.
Ingredience:
- 4 velká jablka
- 2 vejce
- 100 g (3,5 unce) cukru
- 150 g (5,3 unce) pšeničné mouky
- 1/2 lžičky skořice
- 1/2 lžičky prášku do pečiva
- Špetka soli
- Olej na smažení
Instrukce:
- Jablka oloupeme a nastrouháme na struhadle s velkými otvory. Dát stranou.
- Ve velké míse ušlehejte vejce s cukrem do lehce nadýchané hmoty.
- Do vaječné směsi přidejte mouku, skořici, prášek do pečiva a sůl. Vše důkladně promícháme.
- Do hmoty přidáme nastrouhaná jablka a mícháme, dokud se všechny suroviny nespojí.
- Na pánvi na středním plameni rozehřejte olej. Lžící vhazujte porce těsta do pánve a opékejte z obou stran dozlatova.
- Placičky přendejte na plech vyložený papírovými utěrkami, aby odsál přebytečný tuk.
Doba přípravy: 20 min
Doba vaření: 15 min
Makroživiny na 100 gramů
Kalorie: 200 kcal
Sacharidy: 34 g
Bílkoviny: 5.2 g
Tuky: 4.8 g
O mně
A krátký příběh o LEET DIET
Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.
