Banánový dort: aromatický dezert pro každého

Jestli nás něco dokáže vrátit do dětství jediným soustem, je to banánový dort. Tento sladký aromatický dezert je jedním z nejjednodušších na přípravu a jeho chuť je vždy nezapomenutelná. V srdci tohoto dortu leží nejskromnější ovoce: banán. Banánový dort je skutečný zázrak: vlhký, hustý a plný chuti. V každém soustu cítíme intenzivní, sladkou chuť banánu, kterou skvěle vyvažuje křupavá kůrka těsta. Je něco lepšího podávat jako dezert nebo jako svačinu během dne? Tento recept na banánový dort je velmi jednoduchý a vyžaduje jen pár základních surovin. Toto je perfektní jídlo na přípravu, když máte pár zralých banánů, které nevypadají moc chutně, ale jsou ideální na pečení!

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

Ingredience:

• 3 zralé banány
• 200 g pšeničné mouky (7 oz)
• 150 g cukru (5,3 unce)
• 125 g másla (4,4 oz)
• 2 vejce
• 1 lžička prášku do pečiva
• 1 lžička jedlé sody
• 1 lžička vanilkového extraktu

Instrukce:

1. Předehřejte troubu na 180 stupňů C (356 stupňů F). Připravíme si pekáč tak, že jej vymažeme máslem a vysypeme moukou.
2. V míse vyšleháme máslo s cukrem do krémova. Přidejte vejce, jedno po druhém, po každém přidání důkladně promíchejte.
3. Banány oloupeme a rozmačkáme na pěnu. Přidejte do mísy s máslem a vejci.
4. Mouku, prášek do pečiva a sodu prosejeme do mísy. Ingredience jemně promíchejte.
5. Těsto přendáme do připravené formy. Vložte do trouby a pečte asi 60 minut, dokud koláč nezezlátne a po zapíchnutí do středu koláče nevyjde špejle čistá.
6. Před krájením nechte koláč vychladnout.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

O mně
A krátký příběh o LEET DIET

Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.