Dort s vlašskými ořechy: lahodná kombinace tradice a chuti

Vlašské ořechy jsou pokladnicí zdraví a chuti. Jsou bohaté na zdravé tuky, bílkoviny, vitamíny a minerály a jejich charakteristická chuť se skvěle hodí k mnoha surovinám. Dort s vlašskými ořechy je pokrm, který tyto přednosti dokonale využívá. Tato kombinace jemného piškotu a křupavých oříšků vytvořila pokrm, který je chutný i zdravý. Dort s vlašskými ořechy je jedním z těch dezertů, které si spojujeme s teplem domova a jeho příprava je opravdovým potěšením. Ať už hledáte dokonalý dezert pro rodinnou sešlost nebo si jen chcete dopřát něco lahodného, ořechový dort je vždy dobrou volbou.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

Ingredience:

• 4 vejce
• 200 g cukru (7 oz)
• 200 g pšeničné mouky (7 oz)
• 200 g vlašských ořechů (7 oz)
• 125 g másla (4,4 oz)
• 1 lžička prášku do pečiva
• Špetka soli

Instrukce:

1. Předehřejte troubu na 180 stupňů C (356 stupňů F). Formu na pečení vymažte máslem a vysypte moukou.
2. Vlašské ořechy nasekáme nadrobno.
3. V míse vyšleháme vejce s cukrem do nadýchané hmoty. Za stálého míchání přidejte rozpuštěné máslo.
4. Přidáme prosátou mouku, prášek do pečiva a sůl. Ingredience jemně promíchejte.
5. Přidejte nasekané vlašské ořechy a jemně promíchejte.
6. Těsto přendáme do připravené formy a vložíme do trouby. Pečte asi 45 minut, dokud koláč nezezlátne a špejle zapíchnutá do koláče nevyjde suchá.
7. Před krájením koláč ochlaďte.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

O mně
A krátký příběh o LEET DIET

Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.