Torta tejszínhabbal: az ízek lakomája minden falatban
A tejszínhabbal készült torta az elegancia, a finomság és az édesség kvintesszenciája, egyetlen csábító desszertben sűrítve. Ez a kifinomult torta puha piskóta rétegekkel, aromás feltéttel átitatott, majd őrülten krémes tejszínhabbal bevonva, minden édeskedvelő álma. A bonyolultnak tűnő felépítés ellenére nincs olyan, amit ne lehetne elérni egy kis türelemmel és néhány bevált technikával. A tejszínhabbal az élen lévő tortával sok kulináris utat járhatunk be - egy egyszerű, egy hozzávalóból egytől egy gazdagon díszítetthez különféle kiegészítésekkel. Akár cukrász, akár tapasztalt szakács vagy, ez a recept neked szól. Biztosan rá fog jönni, hogy ennek a klasszikus desszertnek az elkészítése ugyanolyan szórakoztató, mint elfogyasztani.
Hozzávalók:
- 6 tojás (közepes)
- 200 g (7 uncia) cukor
- 200 g (7 uncia) búzaliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 500 ml (17fl oz) 30%-os tejszín
- 2 evőkanál porcukor
- 1 teáskanál vaníliás cukor
- Lekvár vagy lekvár (opcionális)
Utasítás:
- Melegítse elő a sütőt 180°C-ra (356°F). Sütőpapírral bélelt 24 cm-es tortaformát készítünk.
- Válaszd el a fehérjét a sárgájától. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, fokozatosan hozzáadva a cukrot.
- Adjuk hozzá a sárgáját a felvert fehérjéhez, és óvatosan keverjük össze.
- Egy külön tálban keverjük össze a lisztet és a sütőport, majd adjuk hozzá a tojásos keverékhez. Óvatosan keverjük össze, hogy a tészta ne veszítse el pelyhességét.
- Öntsük a masszát az előkészített formába, és süssük a sütőben körülbelül 30-40 percig, amíg egy fogpiszkáló tisztán ki nem jön. A keksz megsütése után hagyjuk kihűlni.
- Közben a tejszínt a porcukorral és a vaníliás cukorral kemény habbá verjük.
- Ha kihűlt a piskóta, ízlés szerint két-három részre vágjuk. Megkenjük lekvárral vagy lekvárral, és meglocsoljuk tejszínhabbal.
- Ismételje meg a folyamatot a fennmaradó rétegekkel. A maradék tejszínhabbal megkenjük a torta tetejét és oldalát.
- Tálalás előtt legalább 2 órára hűtőbe tesszük a tortát.
Előkészítési idő: 30 min
Főzési idő: 40 min
Makrotápanyagok 100 grammra
Kalóriák: 284.1 kcal
Szénhidrát: 36.4 g
Fehérje: 3.8 g
Zsír: 13.7 g
Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről
Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.