Habcsók torta: Királyi csemege bolyhos meglepetéssel

Amikor azt halljuk, hogy „habcsók torta”, azonnal egy könnyű és finom sütemény jut eszünkbe, amely szó szerint elolvad a szájban. A finom habcsók, amely ennek a süteménynek az alapja, tökéletes hátteret biztosít különféle kiegészítésekhez - a krémtől a gyümölcsön át az étcsokoládéig. Ez a sütemény egy igazi kulináris remekmű, elkészítése minden sütés szerelmese számára tiszta élvezet A habcsók torta nem csak az ízek egyedi kombinációja, hanem a szemnek is igazi csemege. Habcsók, gyümölcs, tejszínhab – mindez olyan vonzó képet hoz létre, mint maga a torta íze. De ne hagyd, hogy a kinézet tévesszen meg – ezt a tortát olyan egyszerű elkészíteni, mint amilyen gyönyörű ránézni!

Habcsók torta: Királyi csemege bolyhos meglepetéssel
Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat
Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.
Application preview

Hozzávalók:

  • 6 fehérje (kb. 210g - 7,4oz)
  • 300 g porcukor (10,6 uncia)
  • csipet só
  • 500 ml 30%-os tejszín (17 fl oz)
  • 2 evőkanál porcukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 500 g málna (1,1 font )
  • 100 g étcsokoládé (3,5 uncia)

Utasítás:

  1. A tojásfehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük.
  2. Fokozatosan, folytatva a verést, hozzáadjuk a porcukrot.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük a tojásfehérjéket két kb.20 cm átmérőjű kerek palacsinta formájában.
  4. 100 C fokra előmelegített sütőben 1,5-2 órán át sütjük.
  5. Közben a tejszínt habbá verjük a porcukorral és a vaníliakivonattal.
  6. A kihűlt habcsókat egymásra tesszük, tejszínhabbal és málnával rétegezzük. Rendezzük rá a többi gyümölcsöt, és öntsük rá az olvasztott csokoládéval.

Előkészítési idő: 30 min

Főzési idő: 1 h30 min

Makrotápanyagok 100 grammra

Kalóriák: 371.24 kcal

Szénhidrát: 87.9 g

Fehérje: 4.73 g

Zsír: 0.08 g

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat
Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.
Application preview

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.

Picture of me as ballerina and aerial artist