Muffin recept
Ízletes muffinok: bolyhos, zamatos és kedvenc ízeihez szabva! Finom és egyszerű muffin receptet keres? Receptünk segítségével bolyhos, aromás muffinokat készíthet, amelyeket kedvenc ízeihez igazíthat. Tökéletes fogás reggelire, délutáni teára vagy édes finomságra! A muffin népszerű és sokoldalú sütemény, amely nagyon népszerű. Receptünk lehetővé teszi, hogy bolyhos szerkezetű, finom ízű és aromájú muffinokat kapjon . Hozzáadhatja kedvenc gyümölcseit, dióféléket és szárított gyümölcseit, csokoládét vagy aromás fűszereket, hogy különféle ízeket készítsen. A muffinok elkészítése egyszerű és kellemes. Csak keverjük össze a hozzávalókat, óvatosan keverjük össze, öntsük formákba és süssük a sütőben. Rövid időn belül élvezheti az illatos, finom muffinokat, amelyek kielégítik a családtagok és a vendégek ínyét. Próbálja ki finom muffin receptjeinket, és élvezze pelyhességét, illatát és ízét. Kísérletezhet különféle feltétekkel, és létrehozhatja kedvenc ízkombinációit. Ezek a tökéletes sütik különféle alkalmakra és minden édesség szerelmeseinek!
Hozzávalók:
- 250 g (8,5 oz) búzaliszt
- 150 g (5,5 uncia) cukor
- 2 evőkanál sütőpor
- Csipet só
- 2 tojás
- 125 ml (4 uncia) tej
- 125 g (4,5 uncia) vaj, olvasztott
- 1 teáskanál vanília kivonat
- Választható: aromák (pl. gyümölcs, dió, csokoládé)
Utasítás:
- Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra, és készítsünk elő egy papírlapokkal bélelt muffinsütőt.
- Egy tálban összekeverjük a lisztet, a cukrot, a sütőport és a sót.
- Egy másik tálban felverjük a tojásokat, hozzáadjuk a tejet, az olvasztott vajat és a vaníliakivonatot. Keverd össze.
- Keverjük össze a száraz és a nedves hozzávalókat, óvatosan keverjük össze, amíg a hozzávalók össze nem keverednek.
- Ha szeretné, adjon hozzá bármilyen ízesítőt (pl. gyümölcs, dió, csokoládé) és keverje össze.
- Öntsük a tésztát muffinformákba, 2/3-ig töltsük meg.
- Előmelegített sütőben kb 18-20 percig sütjük a muffinokat, amíg enyhén meg nem pirulnak, majd fogpiszkálóval ellenőrizzük, hogy a belseje száraz-e.
- Tálalás előtt vegyük ki a sütőből és hagyjuk kihűlni.
Összegzés
A finom muffinok készen állnak a tálalásra! Ezek a kis bolyhos sütemények tökéletesek reggelire, délutáni teára vagy édes finomságra. Elkészítheted kedvenc gyümölcseid, diófélék, csokoládé hozzáadásával, vagy hagyhatod is a maguk egyszerűségében. Az ízkombinációk végtelenek! A muffinok finom belseje és enyhén ropogós felülete rendkívül csábítóvá teszi őket. Tálalhatjuk önmagukban, porcukorral megszórva vagy cukormázzal díszítve. A muffin remek ötlet házi készítésű péksüteményekhez is, piknikre vinni, vagy megosztani szeretteivel. Élvezze ezeknek a finom muffinoknak az ízét, amelyek minden bizonnyal telitalálat lesznek az asztalon!
Előkészítési idő: 30 min
Főzési idő: 20 min
Makrotápanyagok 100 grammra
Kalóriák: 289 kcal
Szénhidrát: 49.6 g
Fehérje: 5.7 g
Zsír: 7.5 g
Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről
Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.