Banános kenyér receptje
Banánkenyér: nedves, zamatos, finom banánízzel! Van érett banánod, amit nem akarsz elpazarolni? A banánkenyér receptje lehetővé teszi, hogy ízletes módon felhasználhassa őket. Ez a nedves, aromás, finom banánízű kenyér tökéletes módja az érett banán elhasználásának! A banánkenyér remek ajánlat édes csemegének vagy reggelinek. Receptünk lágy textúrájú kenyeret készít intenzív banánízzel és enyhe édességgel. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy élvezze a gyümölcsöt más, ízletes változatban. A banánkenyér elkészítése egyszerű és nem igényel sok munkát. Csak keverjük össze az érett banánt a többi hozzávalóval, öntsük a masszát a formába és süssük meg a sütőben. Egy idő után otthona megtelik a banán aromájával, és a banánkenyér kóstolásra kész. Próbálja ki banánkenyér receptünket, és élvezze nedves, aromás szerkezetét és a banán finom ízét. . Ez a tökéletes módja annak, hogy elhasználd az érett banánt és élvezd az ízletes sütést!
Hozzávalók:
- 3 érett banán, villával pépesítve
- 150 g (5,5 uncia) cukor
- 1 tojás
- 60 g (2 uncia) vaj, olvasztott
- 180 g (3 uncia) búzaliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- Csipet só
- Opcionális: dió, mazsola, csokoládé adalékhoz
Utasítás:
- Egy tálban összekeverjük a pépesített banánt, a cukrot, a tojást és az olvasztott vajat.
- Adjuk hozzá a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát és egy csipet sót. Alaposan keverjük össze, amíg a hozzávalók össze nem keverednek.
- Ha akarod, tetszés szerint adjunk hozzá diót, mazsolát, csokireszeléket vagy egyéb feltéteket a tésztához.
- Sütőpapírral bélelt formába öntjük a tésztát.
- Süssük a banánkenyeret 180°C-ra előmelegített sütőben körülbelül 50-60 perc alatt, amíg puha és enyhén aranybarna nem lesz.
- Vegye ki a kenyeret a sütőből, és hagyja kihűlni, mielőtt felszeletelné.
Összegzés
A banánkenyér ideális ajánlat az intenzív banánízű desszertek szerelmeseinek. Elkészítése rendkívül egyszerű, a végeredmény pedig megörvendezteti szeretteit. Ez a puha és ízes kenyér tökéletes snackként délutáni teához vagy édes csemegeként reggelire. A különféle feltétek, például dió, mazsola vagy csokoládé hozzáadásával a banánkenyér extra ízt és ropogós szerkezetet ad. . A cukor mennyiségét is beállíthatja ízlése szerint, ha kevésbé édeset szereti. Amikor megérzi a sütőből kiáramló csodálatos aromát, és látja, hogy a kenyér aranyszínűvé válik, már alig várja, hogy vedd ki. Ne feledje azonban, hogy a kenyeret szeletelés előtt le kell hűteni, hogy a belső szerkezet stabilizálódjon. A banánkenyeret melegen vagy hidegen tálaljuk - mindkét esetben finom íze van. Tálalhatja magában, vagy megkenheti könnyű csokimázzal, de akár mogyoróvajjal is megkenheti az extra íz és állag érdekében. Ez a banánkenyér recept nagyszerű módja annak, hogy elhasználd az érett banánt. gyakran van otthon. Ne pazarolja el őket, hanem alkosson valami egyedit és ízleteset. A főzés nemcsak létszükséglet, hanem művészet is, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kísérletezzünk és élvezzük a kulináris élményeket. Ennek a banánkenyérnek az elkészítésével szabad utat engedhet kreativitásának, és megízlelheti azt az ízt, amely a paradicsom paradicsomába viszi. Jó étvágyat!
Előkészítési idő: 40 min
Főzési idő: 1 h
Makrotápanyagok 100 grammra
Kalóriák: 234 kcal
Szénhidrát: 35 g
Fehérje: 4 g
Zsír: 8.7 g
Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről
Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.
