Baklava recept
Autentikus baklava: egy édes finomság a Közel-Keletről! Álmodozott már arról, hogy a Közel-Kelet országaiba utazik? Autentikus baklava receptünk egyenesen ebbe a kulináris régióba viszi el Önt, ahol az édes ízek és a ropogós textúrák a hagyományos desszertek elválaszthatatlan elemei. A baklava egy egyedülálló étel, amely ropogós filorétegekből áll, és aromás rétegekből áll. dióféléket, és finoman felöntjük sziruppal. Ez egy igazi finomság, amely meghódítja az ínyét. A baklava elkészítése némi türelmet és pontosságot igényelhet, de a végeredmény megéri. Minden falatban érezni fogod a ropogós dió, a ropogós filoréteg és a szájban olvadó édes szirup kombinációját. Ne várj tovább közel-keleti utazásoddal! Próbálja ki autentikus baklava receptünket, és élvezze otthon ezt az édes finomságot. Ez egy olyan desszert, amely nemcsak neked, hanem mindenkinek, akivel megosztod, örömet okoz!
Hozzávalók:
- 100g (16oz) filo
- 300 g (10,5 oz) dió, apróra vágva
- 150 g (5,5 uncia) vaj, olvasztott
- 200 g (7 uncia) cukor
- 240 ml (8 uncia) víz
- 2 evőkanál citromlé
- 1 teáskanál vanília kivonat
- Fahéj a szóráshoz
Utasítás:
- Egy tálban keverjük össze az apróra vágott diót 50 g (2 uncia) cukorral és egy csipet fahéjjal.
- Egy réteg filót terítünk a tepsi aljára, és vékonyan megkenjük vajjal. Ismételje meg ezt a folyamatot még 4 alkalommal.
- Az ötödik rétegre egyenletesen rászórjuk a diós keverék felét.
- Folytassa a további réteg filo hozzáadásával és a vajazással, majd a maradék diós keveréket egy másik ötödik rétegre.
- Kenjük meg vajjal a filo utolsó rétegét.
- Sütés előtt a baklavát négyzetekre vagy gyémántokra vágjuk.
- Tedd be a 180°C-ra előmelegített sütőbe, és süsd körülbelül 30-40 percig, amíg a baklava aranybarna és ropogós nem lesz.
- Közben szirupot készítünk úgy, hogy a vizet, a cukrot, a citromlevet és a vaníliakivonatot 5 percig forraljuk, amíg a cukor fel nem oldódik.
- Miután kivette a baklavát a sütőből, óvatosan öntse rá a meleg szirupot, hagyja, hogy beszívódjon.
- Tálalás előtt hagyja hűlni a baklavát, és legalább 4 órán keresztül kifejlődik az íze.
Összegzés
A baklava egy hagyományos közel-keleti étel, amely ropogós filo tészta rétegekből áll, apróra vágott dióval töltve és aromás szirupba áztatva. Ebben a receptben a dióféléket cukorral és fahéjjal keverjük össze. Ezután a filót egy sütőforma aljára terítjük és kivajazzuk, a diós keveréket pedig a rétegek közé adjuk. A baklavát aranybarnára és ropogósra sütjük. Közben vízből, cukorból, citromléből és vaníliakivonatból szirupot főzünk, amit a sütőből kikerült forró baklavára öntünk. A baklavának legalább 4 órát kell pihennie, hogy az ízek összeérjenek és tökéletes állagot alakítsanak ki tálalás előtt.
Előkészítési idő: 30 min
Főzési idő: 40 min
Makrotápanyagok 100 grammra
Kalóriák: 441 kcal
Szénhidrát: 38 g
Fehérje: 7 g
Zsír: 29 g
Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről
Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.