Пірог з яблыкамі і арэхамі: дэсерт, поўны суцяшэння і багацця густу

Пірог з яблыкамі і арэхамі - ідэальны дэсерт для восеньскіх дзён, калі цёплыя, салодкія і злёгку рэзкія водары нас суцяшаюць больш за ўсё. Гэты рэцэпт спалучае ў сабе класічны яблычны пірог з арэхавым адценнем для атрымання адначасова сытнага і смачнага выніку. Яблыкі з'яўляюцца асновай многіх традыцыйных дэсертаў, і гэта нездарма. Іх слодыч у спалучэнні са злёгку кіслявым прысмакам стварае ідэальны фон для шэрагу іншых густаў. Дадайце да гэтага хрумсткія арэхі, якія не толькі дадаюць тэкстуру торту, але і ўносяць нотку глыбіні і насычанасці, і вы атрымаеце дэсерт, які стане хітом любой сямейнай вечарыны. Пры падрыхтоўцы гэтага торта неабходна варта памятаць, што яблыкі і арэхі вельмі карысныя. Яблыкі з'яўляюцца крыніцай клятчаткі і вітаміна С, а арэхі забяспечваюць карысныя тлушчы, бялок і некалькі важных мінералаў. Вядома, торт - гэта ўсё яшчэ дэсерт, але гэта не перашкодзіць атрымаць дадатковыя перавагі для здароўя!

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 225 г (8 унцый) мукі
• 1 гарбатная лыжка разрыхляльніка
• 1/2 чайнай лыжкі харчовай соды
• 1/2 чайнай лыжкі солі
• 2 чайныя лыжкі карыцы
• 100 г (3,5 унцыі) грэцкіх арэхаў, здробненых
• 150 г (5,3 унцыі) сметанковага масла, распаленага
• 200 г (7 унцый) цукру
• 2 яйкі
• 1 гарбатная лыжка экстракта ванілі
• 500 г (1,1 фунта) яблыкаў, вычышчаных і тонка нарэзаных

Інструкцыі:

1. Разагрэйце духоўку да 180°C (350°F). Форму для запякання вышмараваць алеем і прысыпаць мукой.
2. У вялікай місцы змяшайце муку, разрыхляльнік, соду, соль, карыцу і здробненыя арэхі.
3. У іншай місцы змяшайце растопленае масла, цукар, яйкі і ванільны экстракт.
4. Дадайце вільготныя інгрэдыенты ў сухія і змяшайце, пакуль інгрэдыенты не злучаюцца. Дадаць здробненыя яблыкі і акуратна змяшаць.
5. Перакладзеце цеста ў падрыхтаваную форму. Выпякайце каля 50-60 хвілін, пакуль цеста не стане залацістым і тэстар не стане чыстым.
6. Дайце пірогу астыць, затым разрэжце на кавалачкі і падавайце да стала.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер