Адкрыйце для сябе сакрэты падрыхтоўкі Клубнічны тырамісу - рэцэпт непаўторнага дэсерту

Клубнічны тырамісу - унікальны дэсерт, які спалучае традыцыі італьянскай кухні з сакавітым густам польскай трускаўкі. Гэты рэцэпт - выдатная прапанова для летняга дэсерту, які парадуе не толькі сваім густам, але і выглядам. Клубнічны тырамісу - гэта дэсерт, які абавязкова здзівіць вашых гасцей і стане сапраўдным хітом любой хатняй вечарынкі.

Адкрыйце для сябе сакрэты падрыхтоўкі Клубнічны тырамісу - рэцэпт непаўторнага дэсерту
Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Application preview

Інгрэдыенты:

  • 9 даўгаватых бісквітаў - каля 85 г (3 унцыі)
  • 100 мл зваранага эспрэса (3,4 вадкіх унцый)
  • 30 мл віна амарэта або марсала (1 вадкая унцыя)
  • 250 г сыру маскарпоне - невялікі пакет (8,8 унцый)
  • 120 г салодкіх вяршкоў 30% (4,2 унцыі)
  • 30 г цукровай пудры - 3 роўныя сталовыя лыжкі (1 унцыя)
  • 1 крэм-фікс або 9 г глюкозы (0,3 унцыі)
  • 3 плоскія сталовыя лыжкі какава - каля 30 г (1 унцыя)
  • каля 200 г трускаўкі (7 унцый)

Інструкцыі:

  1. Заварыце 100 мл кавы эспрэса і дадайце ў яго 30 мл лікёру Амаретто або віна Марсала. Пакінуць астываць.
  2. Апусціце бісквіты ў астылы кава з лікёрам на дзве секунды, затым разламіце іх напалову і выкладзеце на дно кубкі.
  3. Выкладзеце пласт крэму на бісквіты, пакрыйце трохі какава і выкладзеце палову вымытай і нарэзанай трускаўкі.
  4. Паўтарыце працэс з іншымі пластамі бісквіта, крэму і трускаўкі.
  5. Гатовы клубнічны тырамісу ставім у халадзільнік мінімум на 2 гадзіны перад падачай на стол.

Час падрыхтоўкі: 1 h

Час гатавання: 2 h

Макранутрыенты на 100 грам

Калорыі: 280.2 kcal

Вугляводы: 24.4 g

Бялкавіны: 4.7 g

Жыры: 18.2 g

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Application preview

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер

Picture of me as ballerina and aerial artist