Бананавы пірог: духмяны дэсерт для ўсіх

Калі штосьці можа вярнуць нас у дзяцінства адным укусам, дык гэта бананавы пірог. Гэты салодкі духмяны дэсерт - адзін з самых простых у падрыхтоўцы, а яго густ заўсёды незабыўны. У аснове гэтага торта ляжыць самая сціплая садавіна: банан. Бананавы торт - гэта сапраўдны цуд: вільготны, густы і насычаны густам. У кожным кавалку мы адчуваем інтэнсіўны, салодкі смак банана, які ідэальна ўраўнаважваецца хрумсткай скарыначкай цеста. Што лепш падаць на дэсерт або ў якасці закускі на працягу дня? Гэты рэцэпт бананавага пірага вельмі просты і патрабуе толькі некалькіх асноўных інгрэдыентаў. Гэта ідэальнае страва для падрыхтоўкі, калі ў вас ёсць некалькі саспелых бананаў, якія выглядаюць не вельмі апетытна, але ідэальна падыходзяць для запякання!

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Інгрэдыенты:

• 3 саспелых банана
• 200 г пшанічнай мукі (7 унцый)
• 150 г цукру (5,3 унцыі)
• 125 г сметанковага масла (4,4 унцыі)
• 2 яйкі
• 1 гарбатная лыжка разрыхляльніка
• 1 гарбатная лыжка харчовай соды
• 1 гарбатная лыжка экстракта ванілі

Інструкцыі:

1. Разагрэйце духоўку да 180 градусаў C (356 градусаў F). Падрыхтуйце форму для запякання, вышмараваўшы яе сметанковым алеем і прысыпаўшы мукой.
2. У місцы ўзбіце алей з цукрам да крэму. Дадайце яйкі па адным, старанна змешваючы пасля кожнага дадання.
3. Ачысціце бананы і разамніце іх у мус. Дадайце ў міску з маслам і яйкамі.
4. Прасеяць муку, разрыхляльнік і соду ў міску. Акуратна змяшаць інгрэдыенты.
5. Перакладзеце цеста ў падрыхтаваную форму. Пастаўце ў духоўку і выпякайце каля 60 хвілін, пакуль пірог не стане залацістым і шпажка не выйдзе чыстай, калі яе ўставіць у цэнтр пірага.
6. Дайце пірогу астыць перад нарэзкай.

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак

Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.

Стварыць дыету для мяне

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер