Рэцэпт пончыкаў

Пухнатыя пончыкі: залацістыя, духмяныя і з начыннем з любімага варэння. Ідэальна для тлустага чацвярга або як салодкі пачастунак у любую пару года! Марыце пра смачныя пышныя пончыкі? Наш рэцэпт дазволіць вам прыгатаваць гэтыя залацістыя, духмяныя ласункі з начыннем з каханага варэння. Пухнатыя пончыкі ідэальна падыходзяць для тлустага чацвярга, але яны таксама могуць быць салодкім у любую пару года! Pączki - гэта традыцыйнае печыва, якое вельмі папулярна ва ўсім свеце. Наш рэцэпт дазваляе атрымаць пышныя пончыкі з залацістай скарыначкай, мяккай унутранасцю і напоўненымі любімым варэннем. Вы можаце выбраць любы густ варэння, напрыклад, клубніцы, маліна або сліва, каб надаць вашым пончыкам дадатковы смак і салодкасць. Прыгатаванне пышных пончыкаў патрабуе крыху цярпення, але вынік таго варты. Дастаткова прыгатаваць цеста з мукі, дрожджаў, малака, яек і цукру, затым замясіць яго і пакінуць падымацца. Пасля падняцця сфармуйце пончыкі, абсмажце іх да румянай скарыначкі, начыніце іх любімым варэннем і пасыпце цукровай пудрай. Паспрабуйце наш рэцэпт пышных пончыкаў і атрымлівайце асалоду ад іх залацістага выгляду, духмянага водару і смачнай начынкі. Гэта ідэальныя прысмакі для святаў, асаблівых выпадкаў або проста ў якасці салодкага пачастунку для сябе і вашых блізкіх!

Рэцэпт пончыкаў
Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Application preview

Інгрэдыенты:

  • 500 г (17,5 унцый) пшанічнай мукі
  • 25 г (1 унцыя) свежых дрожджаў
  • 250 мл (8,5 унцый) цёплага малака
  • 70 г (2,5 унцыі) цукру
  • 2 жаўтка
  • 60 г (2 унцыі) сметанковага масла, распаленага
  • Дробка солі
  • Дадаткова: варэнне, глазура для начыння і ўпрыгожвання
  • Дадаткова: цукровая пудра для пасыпання

Інструкцыі:

  1. У місцы развядзіце дрожджы ў цёплым малацэ і пасыпце 1 сталовай лыжкай цукру. Адстаўце на некалькі хвілін, каб дрожджы актывізаваліся.
  2. Дадайце ў міску муку, пакінуты цукар, яечныя жаўткі, растопленае масла і дробку солі. Вымешваюць цеста, пакуль яно не стане эластычным і гладкім.
  3. Накрыйце міску тканінай і пакіньце падымацца ў цёплым месцы прыкладна на 1-2 гадзіны, пакуль цеста не павялічыцца ўдвая.
  4. Калі цеста паднімецца, прысыпце працоўную паверхню мукой і раскачайце цеста таўшчынёй прыкладна 1-2 см (0,5-1 цалі).
  5. З дапамогай шклянкі або формачкі выражыце з цеста кружочкі. Выкладзеце на бляху, засланы паперай для выпечкі, і дайце зноў падняцца прыкладна на 30 хвілін.
  6. У патэльні разагрэйце алей для смажання. Апусціце па некалькі пончыкаў і абсмажце да залацістага колеру з абодвух бакоў.
  7. Дастаньце пончыкі з алею і абсушыце іх на папяровым ручнік.
  8. Калі хочаце, начыніце пончыкі джэмам і ўпрыгожце глазурай. Перад падачай пасыпце цукровай пудрай.

Рэзюмэ

Вашы хатнія пончыкі гатовыя! Гэтыя пышныя і духмяныя дражджавыя шарыкі абавязкова прынясуць шмат радасці вашым родным і блізкім. Іх падрыхтоўка можа заняць шмат часу, але канчатковы вынік абавязкова ўзнагародзіць вас за выдаткаваныя намаганні. Можна начыніць пончыкі каханым варэннем, затым упрыгожыць глазурай і злёгку пасыпаць цукровай пудрай. Іх залацістая скарыначка і мяккая, вільготная сярэдзіна пацешаць любога гурмана. Памятайце, што яны лепш за ўсё смакуюць свежымі, таму адразу падавайце іх на дэгустацыю. Смачна есці!

Час падрыхтоўкі: 2 h30 min

Час гатавання: 10 min

Макранутрыенты на 100 грам

Калорыі: 422 kcal

Вугляводы: 50 g

Бялкавіны: 6 g

Жыры: 22 g

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Application preview

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер

Picture of me as ballerina and aerial artist