Рэцэпт кіш Латарынгія: цудоўны французскі водар на вашай кухні

Калі вы шукаеце рэцэпт вытанчанага стравы з выдатным густам, не шукайце далей. Кіш Латарынгія - гэта класіка французскай кухні, якая абавязкова парадуе ваш густ. Гэты смачны пірог з беконам і сырам - ідэальнае страва для сняданку, абеду або вячэры.

Рэцэпт кіш Латарынгія: цудоўны французскі водар на вашай кухні
Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Application preview

Інгрэдыенты:

  • 1 ўпакоўка пластовага тэсту
  • 200 г вэнджанага бекону, нарэзанага кубікамі
  • 1 вялікая цыбуліна, нарэзаная
  • 150 г цёртага сыру грюер
  • 4 яйкі
  • 250 мл тоўстых слівак (30% тлустасці)
  • 250 мл малака
  • Дробка солі
  • Дробка перцу

Інструкцыі:

  1. Разагрэйце духоўку да 180°C.
  2. Дастаньце пластовае цеста з упакоўкі і выкладзеце на дно формы для пірага дыяметрам каля 23 см. Акуратна ўціскаем іх у краю формы.
  3. На патэльні разагрэйце алей або алей, дадайце здробнены лук і абсмажце на сярэднім агні да мяккасці і лёгкай празрыстасці.
  4. Дадаць бекон і абсмажыць да румянай скарыначкі. Адкласці ў бок.
  5. У міску ўзбіце яйкі, дадайце тоўстыя сліўкі, малако, соль і перац. Змяшайце ўсе інгрэдыенты да адукацыі аднастайнай масы.
  6. Раўнамерна выкладваем смажаны лук і бекон на пластовае цеста.
  7. Зверху пасыпце цёртым сырам грюер.
  8. Выліце прыгатаваную раней яечную сумесь, імкнучыся раўнамерна размеркаваць яе па ўсёй паверхні.
  9. Пастаўце форму ў разагрэтую духоўку і выпякайце каля 35-40 хвілін, пакуль кіш не стане залаціста-карычневым і яечная сумесь не застыгне.
  10. Пасля запякання дастаньце кіш з духоўкі і дайце яму астыць некалькі хвілін.
  11. Калі пірог трохі астыне, акуратна дастаньце яго з формы і нарэжце кавалачкамі.
  12. Падаваць цёплым або цёплым у якасці асноўнага стравы або закускі.

Кіш Латарынгія гатовы да падачы! Гэты класічны французскі дэлікатэс абавязкова парадуе вашы смакавыя рэцэптары гармоніяй густаў і ідэальнай структурай. Хрумсткае цеста, духмяная начынне з вэнджанага бекону і своеасаблівы смак сыру грюер робяць кожны кавалачак сапраўднай асалодай для густу. Гэта страва ідэальна падыходзіць для розных выпадкаў - ад сямейных сустрэч да шыкоўных вечарынак. Вы можаце падаваць іх як асноўнае страва, падаючы з салатай або свежай гароднінай, або як вытанчаную закуску на вечарынах і мерапрыемствах. Кіш Латарынгія таксама ідэальна падыходзіць для позняга сняданку, так як вы можаце падаваць яго як гарачым, так і халодным.

Час падрыхтоўкі: 30 min

Час гатавання: 40 min

Макранутрыенты на 100 грам

Калорыі: 266 kcal

Вугляводы: 16.7 g

Бялкавіны: 10.8 g

Жыры: 17.3 g

Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Application preview

Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET

Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер

Picture of me as ballerina and aerial artist