Apelsinų pyragas

Jei ieškote gaivaus deserto, kuris įneš šiek tiek saulės į jūsų virtuvę, apelsinų pyragas yra būtent tai, ko jums reikia. Šis receptas sujungia sultingus, saldžiai rūgščius apelsinus su minkštu, drėgnu pyragu, sukuriant desertą, kuris yra ne tik skanus, bet ir labai patrauklus vizualiai. Apelsinai yra vaisiai, kurie primena apie saulėtas dienas, net ir pačiu šaltiausiu metų laiku. Jų citrusinis kvapas ir skonis daro juos idealiu ingredientu daugeliui skirtingų desertų, tiek kaip pagrindinis ingredientas, tiek kaip priedas. Šiame recepte apelsinai yra pagrindinė žvaigždė, suteikdami pyragui ne tik skonio, bet ir drėgmės bei intensyvaus, citrusinio aromato. Apelsinų pyrago paruošimas nėra sudėtingas ir nereikalauja specialių konditerinių įgūdžių. Svarbu naudoti šviežius, geros kokybės apelsinus, kurie užtikrins geriausią skonį. Renkantis apelsinus, pasirinkite tuos, kurie yra sunkūs ir turi lygią odą – tai ženklas, kad jie pilni sulčių. Nesvarbu, ar esate patyręs kepėjas, ar tik pradedate savo kepimo nuotykius, apelsinų pyragas yra idealus receptas, norint pasireikšti virtuvėje ir nustebinti šeimą ar draugus skaniu ir originaliu desertu. Tad pirmyn!

Sukuriame mitybos planus, padedančius pasiekti jūsų tikslų

Mūsų planai yra pritaikyti jūsų poreikiams, todėl jums nereikia rūpintis smulkmenomis. Jums tereikia paruošti, valgyti ir mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais, kuriuos siūlome.

Sukurkite man dietą

Ingredientai:

• 3 dideli apelsinai
• 250g kvietinių miltų
• 200g cukraus
• 125g sviesto
• 4 kiaušiniai
• 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
• žiupsnelis druskos
• cukraus pudra apibarstymui (neprivaloma)

Instrukcijos:

1. Apelsinus nuplaukite, nulupkite ir padalinkite į skilteles, pašalindami visas sėklas.
2. Sviestą ištirpinkite ir atvėsinkite.
3. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, cukrų, kepimo miltelius ir druską.
4. Kiaušinius įmuškite į kitą indą ir plakite, kol masė taps lengvai puri.
5. Į kiaušinius įpilkite atvėsintą sviestą, nuolat maišydami plakikliu.
6. Palaipsniui įmaišykite sausą mišinį į drėgną, švelniai maišydami po kiekvieno įdėjimo.
7. Kai ingredientai susijungs, įdėkite apelsinų skilteles ir švelniai sumaišykite.
8. Tešlą supilkite į iš anksto pateptą kepimo formą ir kepkite orkaitėje, įkaitintoje iki 180°C, apie 60 minučių arba kol patikrintas medinis pagaliukas išeis sausas.
9. Po kepimo leiskite pyragui atvėsti, o prieš patiekiant pabarstykite cukraus pudra.

Sukuriame mitybos planus, padedančius pasiekti jūsų tikslų

Mūsų planai yra pritaikyti jūsų poreikiams, todėl jums nereikia rūpintis smulkmenomis. Jums tereikia paruošti, valgyti ir mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais, kuriuos siūlome.

Sukurkite man dietą

Apie mane
Ir trumpa istorija apie LEET DIET

Kaip choreografė ir akrobatė, visada domėjausi sveikos gyvensenos palaikymu. Dietos buvo mano hobis, tačiau jų aš tikrai mėgavausi tik tada, kai atradau ketogeninę dietą. Perskaičiusi daugybę knygų apie tai, kaip veikia mūsų organizmas ir kokie yra aukšto riebalų, mažo angliavandenių dietos privalumai, nusprendžiau ją išbandyti. Niekada nenorėjau atgal žiūrėti. Ketogeninė gyvensena greitai tapo mano aistra, ir pradėjau eksperimentuoti su naujais receptais ir mitybos planais. Tada nusprendžiau savo žinias pasidalinti su pasauliu ir sukūriau Leet Diet, interneto svetainę, kurioje yra skanūs ketogeninėms dietoms tinkami receptai ir naudingi patarimai visiems, norintiems įsitraukti į sveiką gyvenseną.