Atraskite braškių tiramisu ruošimo paslaptis – unikalaus deserto receptą

Braškių tiramisu – unikalus desertas, kuriame susijungia itališkos virtuvės tradicijos su sultingu lenkiškų braškių skoniu. Šis receptas yra puikus pasirinkimas vasaros desertui, kuris džiugins ne tik savo skoniu, bet ir pateikimu. Braškių tiramisu – desertas, kuris tikrai nustebins jūsų svečius ir taps tikru kiekvieno namų vakarėlio hitu.

Sukuriame mitybos planus, padedančius pasiekti jūsų tikslų

Mūsų planai yra pritaikyti jūsų poreikiams, todėl jums nereikia rūpintis smulkmenomis. Jums tereikia paruošti, valgyti ir mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais, kuriuos siūlome.

Sukurkite man dietą

Ingridientai:

• 9 pailgi biskvito pyragaičiai – apie 85 g (3 uncijos)
• 100 ml užplikytos espreso kavos (3,4 fl uncijos)
• 30 ml Amaretto likerio arba Marsala vyno (1 fl uncija)
• 250 g maskarponės sūrio – nedidelė pakuotė (8,8 uncijos)
• 120 g saldžios grietinėlės 30 % (4,2 uncijos)
• 30 g cukraus pudros - 3 plokšti šaukštai (1 uncija)
• 1 fiksuojamas kremas arba 9 g gliukozės (0,3 uncijos)
• 3 plokšti šaukštai kakavos – apie 30 g (1 uncija)
• apie 200 g braškių (7 uncijos)

Instrukcijos:

1. Užvirinkite 100 ml espreso ir įpilkite 30 ml Amaretto likerio arba Marsala vyno. Atidėkite atvėsti.
2. Dvi sekundes pamirkykite sausainius į atvėsusią kavą ir likerį, tada perlaužkite per pusę ir padėkite ant puodelio dugno.
3. Sausainius ištepkite kremo sluoksniu, užpilkite trupučiu kakavos ir suberkite pusę nuplautų ir susmulkintų braškių.
4. Pakartokite procesą su papildomais biskvitų, grietinėlės ir braškių sluoksniais.
5. Gatavą braškių tiramisu prieš patiekiant padėkite į šaldytuvą bent 2 valandoms.

Sukuriame mitybos planus, padedančius pasiekti jūsų tikslų

Mūsų planai yra pritaikyti jūsų poreikiams, todėl jums nereikia rūpintis smulkmenomis. Jums tereikia paruošti, valgyti ir mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais, kuriuos siūlome.

Sukurkite man dietą

Apie mane
Ir trumpa istorija apie LEET DIET

Kaip choreografė ir akrobatė, visada domėjausi sveikos gyvensenos palaikymu. Dietos buvo mano hobis, tačiau jų aš tikrai mėgavausi tik tada, kai atradau ketogeninę dietą. Perskaičiusi daugybę knygų apie tai, kaip veikia mūsų organizmas ir kokie yra aukšto riebalų, mažo angliavandenių dietos privalumai, nusprendžiau ją išbandyti. Niekada nenorėjau atgal žiūrėti. Ketogeninė gyvensena greitai tapo mano aistra, ir pradėjau eksperimentuoti su naujais receptais ir mitybos planais. Tada nusprendžiau savo žinias pasidalinti su pasauliu ir sukūriau Leet Diet, interneto svetainę, kurioje yra skanūs ketogeninėms dietoms tinkami receptai ir naudingi patarimai visiems, norintiems įsitraukti į sveiką gyvenseną.