Receptas obuolių pyragui
Klasikinis obuolių pyragas: skanus desertas, kuris pradžiugins jūsų gomurį!<<double-newline>>Ar yra kas nors klasikinesnio už obuolių pyragą su obuoliais? Tai purus pyragas, šiek tiek cinamono ir auksinės spalvos, tirpstantis burnoje. Mūsų klasikinio obuolių pyrago receptas leis jums sukurti šį skanų desertą, kuris pradžiugins jūsų gomurį.<<double-newline>>Obuolių pyragas – tai tradicinis lenkiškas pyragas, labai populiarus visame pasaulyje. Švelni tešla, aromatingi obuoliai ir prieskoniai, tokie kaip cinamonas, sukuria unikalią skonių ir kvapų kompoziciją.<<double-newline>>Ruošti klasikinį obuolių pyragą paprasta ir malonu. Tiesiog paruoškite tešlą, supjaustykite obuolius ir sumaišykite visus ingredientus. Tada pyragas kepamas orkaitėje, o jo auksinis paviršius ir aromatas užpildo namus.<<double-newline>>Daugiau nelaukite! Išbandykite mūsų klasikinio obuolių pyrago receptą ir mėgaukitės šiuo skaniu desertu, kuris pagyvins jūsų gomurį. Tai puiki idėja saldumynams visai šeimai arba susitikimams su draugais!
Ingridientai:
- 6-7 obuoliai, nulupti ir supjaustyti plonais griežinėliais
- 250 g (8,5 uncijos) kvietinių miltų
- 200 g (7 uncijos) sviesto, atšaldyti ir supjaustyti kubeliais
- 150 g (5,5 uncijos) cukraus
- 1 kiaušinis
- 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
- 1 valgomasis šaukštas vanilinio cukraus
- Cinamonas pabarstymui
Instrukcijos:
- Dubenyje sumaišykite miltus, cukrų ir kepimo miltelius. Sudėkite sviestą ir minkykite, kol susidarys trupiniai.
- Įmuškite kiaušinį ir minkykite, kol ingredientai susijungs ir susidarys vienalytė tešla.
- Tešlą padėkite į šaldytuvą 30 minučių, uždengę maistine plėvele.
- Dubenyje sumaišykite obuolių skilteles su vaniliniu cukrumi ir cinamonu.
- Pusę tešlos iškočiokite ant riebalais išteptos kepimo formos ir padėkite ant formos dugno.
- Ant tešlos tolygiai paskirstykite obuolius.
- Iškočiokite kitą tešlos pusę ir uždenkite ja užspausdami kraštus obuolius.
- Kepkite iki 180°C (356F) įkaitintoje orkaitėje apie 40-50 minučių, kol obuolių pyragas taps auksinės spalvos, o obuoliai suminkštės.
- Išimkite iš orkaitės ir leiskite atvėsti prieš pjaustydami.
Paruošimo laikas: 40 min
Gaminimo laikas: 50 min
Makroelementai 100 grame
Kalorijos: 243 kcal
Angliavandeniai: 34 g
Baltymai: 2 g
Riebalai: 11 g
Apie mane
Ir trumpa istorija apie LEET DIET
Kaip choreografė ir akrobatė, visada domėjausi sveikos gyvensenos palaikymu. Dietos buvo mano hobis, tačiau jų aš tikrai mėgavausi tik tada, kai atradau ketogeninę dietą. Perskaičiusi daugybę knygų apie tai, kaip veikia mūsų organizmas ir kokie yra aukšto riebalų, mažo angliavandenių dietos privalumai, nusprendžiau ją išbandyti. Niekada nenorėjau atgal žiūrėti. Ketogeninė gyvensena greitai tapo mano aistra, ir pradėjau eksperimentuoti su naujais receptais ir mitybos planais. Tada nusprendžiau savo žinias pasidalinti su pasauliu ir sukūriau Leet Diet, interneto svetainę, kurioje yra skanūs ketogeninėms dietoms tinkami receptai ir naudingi patarimai visiems, norintiems įsitraukti į sveiką gyvenseną.
