Descoperă gustul verii: Gogoși dospite cu căpșuni suculente

Gogoșile dospite cu căpșuni sunt o adevărată delicatesă. Aceste plăcinte pufoase și ușor dulci sunt micul dejun ideal, pe care îl poți lua cu tine la școală sau la picnic. Căpșunile adaugă gogoșilor o aromă de vară inconfundabilă, care va încânta cu siguranță toți iubitorii acestor fructe. Prepararea gogoșilor este simplă și nu necesită abilități culinare speciale, iar ingredientele sunt ușor de găsit. Ai nevoie doar de puțină făină, drojdie, lapte, zahăr, ouă și, bineînțeles, căpșuni, pentru a crea acest fel de mâncare delicios. Gogoșile sunt perfecte pentru micul dejun, dar sunt la fel de bune și ca desert sau gustare. Pot fi servite calde, dar sunt la fel de gustoase și reci. Aceasta este rețeta ideală pentru zilele de vară, când căpșunile sunt în plin sezon și au cel mai intens parfum. Pregătește-te pentru o adevărată explozie de gust și cufundă-te în atmosfera verii cu rețeta noastră de gogoși dospite cu căpșuni.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Ingrediente:

• 260 g (9.17 oz) făină de grâu universală - peste 1,5 căni
• 250 ml (8.45 fl oz) lapte cald - 1 cană
• 25 g (0.88 oz) drojdie proaspătă sau 7 g drojdie instant
• 40 g (1.41 oz) zahăr - aproximativ 3 linguri
• 1 ou mediu sau mare
• aproximativ 300 g (10.58 oz) căpșuni proaspete
• un praf de sare
• ulei sau unt clarificat pentru prăjit
• zahăr pudră pentru presărat gogoșile gata preparate

Instrucțiuni:

1. Pregătește toate ingredientele. Măsoară 260 de grame de făină.
2. Într-un bol mare, amestecă laptele, drojdia, zahărul și o parte din făină. Lasă deoparte 20 de minute.
3. Adaugă oul, restul de făină și un praf de sare. Amestecă și frământă aluatul timp de 2-3 minute.
4. Acoperă aluatul și lasă-l deoparte timp de 20 de minute pentru a dospi.
5. Pe o tigaie încinsă, pune porții de aluat și așază felii de căpșuni deasupra.
6. Prăjește gogoșile pe ambele părți până devin aurii.
7. Servește gogoșile gata preparate presărate cu zahăr pudră.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.