Cheesecakes - a sua receita para um doce pequeno-almoço ou jantar perfeito
Os cheesecakes são um dos pratos mais tentadores que podemos preparar ao pequeno-almoço ou ao jantar. Eles não são apenas saborosos, mas também incrivelmente fáceis de preparar. Você só precisa de alguns ingredientes, um pouco de tempo e pronto! Neste artigo, compartilharei com você minha receita comprovada de cheesecakes fritos que são tão saborosos que são irresistíveis. Eles também são conhecidos como syrczki ucraniano e são servidos com creme, frutas ou geléia no inverno.
Ingredientes:
- 250 g (8,8 onças) de requeijão semi-gordo em um pedaço
- 60 g (2,1 onças) de farinha de trigo - cerca de 3 colheres de sopa
- 1 ovo médio ou grande
- 1 saqueta de açúcar de baunilha - 16 g (0,56 oz)
- manteiga clarificada para fritar
Instruções:
- Coloque 250 gramas de requeijão de boa qualidade em uma tigela. Não pode ser moído ou creme. Amasse o requeijão com um garfo para formar pedaços irregulares.
- Quebre um ovo grande na tigela com a coalhada desfiada.
- Além disso, coloque na tigela a maior parte da farinha, que tem cerca de 45 gramas, e um sachê de açúcar de baunilha (16 gramas).
- Misture tudo muito bem com uma colher e transfira para um tabuleiro polvilhado com a restante farinha (cerca de 15 gramas).
- Molde a massa em um rolo grosso com as mãos. Corte com uma faca em seis pedaços.
- Molde cada pedaço em uma bola e depois alise-a em uma costeleta/panqueca redonda.
- Comece a aquecer uma panela grande e de fundo grosso. Coloque algumas colheres de sopa de manteiga clarificada, óleo de coco ou óleo vegetal na frigideira para fritar.
- Coloque todos os cheesecakes na assadeira, um por um. Após cerca de 3-4 minutos, vire cuidadosamente cada cheesecake para o outro lado. As panquecas de cheesecake estão prontas para serem retiradas da frigideira quando estiverem bem douradas dos dois lados e não estiverem mais macias e tão delicadas.
Tempo de preparação: 20 min
Tempo de cozimento: 10 min
Macronutrientes por 100 gramas
Calorias: 404 kcal
Carboidratos: 30 g
Proteínas: 8 g
Gorduras: 28 g
Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET
Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.