Bolo com nozes: uma deliciosa combinação de tradição e sabor
As nozes são um tesouro de saúde e sabor. Eles são ricos em gorduras saudáveis, proteínas, vitaminas e minerais, e seu sabor característico combina perfeitamente com muitos ingredientes. Um bolo com nozes é um prato que aproveita na perfeição estas vantagens. Esta combinação do delicado pão-de-ló com as nozes crocantes deu origem a um prato saboroso e saudável O bolo de nozes é uma daquelas sobremesas que associamos ao aconchego do lar e a sua preparação é um verdadeiro prazer. Quer procure a sobremesa perfeita para uma reunião de família ou apenas queira deliciar-se com algo delicioso, o bolo de nozes é sempre uma boa escolha.
Ingredientes:
- 4 ovos
- 200g de açúcar (7 onças)
- 200g de farinha de trigo (7 onças)
- 200g de nozes (7 onças)
- 125g de manteiga (4,4 onças)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Pitada de sal
Instruções:
- Pré-aqueça o forno a 180 graus C (356 graus F). Unte a forma com manteiga e polvilhe com farinha.
- Pique finamente as nozes.
- Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar até ficar fofo. Adicione a manteiga derretida, mexendo sempre.
- Adicione a farinha peneirada, o fermento e o sal. Misture os ingredientes delicadamente.
- Adicione as nozes picadas e misture delicadamente.
- Transfira a massa para a forma preparada e leve ao forno. Asse por cerca de 45 minutos, até que o bolo esteja dourado e um palito inserido no bolo saia seco.
- Esfrie o bolo antes de cortar.
Tempo de preparação: 20 min
Tempo de cozimento: 45 min
Macronutrientes por 100 gramas
Calorias: 377.9 kcal
Carboidratos: 64.2 g
Proteínas: 2.6 g
Gorduras: 12.3 g
Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET
Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.