Tortë me mjedër: Një parajsë e ëmbël dhe e thartë në një pjatë

Dëshira për të shijuar sezonin e mjedrës nuk përfundon me fruta të freskëta. Ne shfrytëzojmë çdo mundësi për t'i përfshirë këto gurë të vegjël me lëng në krijimet tona të kuzhinës dhe një kek me mjedër është një mënyrë unike për ta bërë atë me shkëlqim. Shija e shijshme, paksa e thartë e mjedrave bie në kontrast të përkryer me ëmbëlsinë delikate të kremit dhe kekut, duke krijuar një simfoni shijesh që mahnit qiellzën tonë. Ëmbëlsira me mjedër është një mjeshtër i vërtetë midis ëmbëlsirave të verës. Është i lehtë, pak i thartë dhe krejtësisht freskues. Mjedra i shton karakter, dhe në të njëjtën kohë është një burim i pasur vitaminash dhe antioksidantësh që janë të shëndetshëm për trupin tonë. Brumi delikat dhe i lagësht është një sfond i përsosur për aromën intensive të mjedrës, dhe kremi i ëmbël i rrahur dhe kremi delikat plotësojnë të gjithën, duke krijuar një mrekulli të vërtetë.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 200 g miell (7oz)
• 200 g sheqer (7oz)
• 100 g gjalpë (3,5 oz)
• 4 vezë
• 1 lugë çaji pluhur pjekjeje
• 500 g mjedra të freskëta (17,6 oz)
• 500 ml krem 30% (17 ml )
• 150 g sheqer pluhur (5.3 oz)

Udhëzime:

1. Fillojmë me përgatitjen e brumit. Përzieni miellin me pluhurin për pjekje.
2. Rrihni gjalpin me sheqerin derisa të zbutet, më pas shtoni vezët një nga një duke i rrahur gjatë gjithë kohës.
3. Shtoni miellin dhe pluhurin për pjekje në masën e gjalpit dhe përziejini derisa të bashkohen.
4. E kalojmë brumin në një tepsi të veshur me letër furre dhe e pjekim në furrë të parangrohur në 180 gradë C për rreth 30 minuta. Ftoheni tortën pas pjekjes.
5. Përziejini mjedrat në një shkumë, dhe më pas fërkojini përmes një sitë për të hequr qafe farat. Shtoni sheqer pluhur dhe përzieni.
6. Rrihni kremin derisa të jetë i fortë, më pas shtoni shkumën e mjedrës dhe përzieni butësisht.
7. Tortën e ftohur e lyejmë me krem me mjedër dhe e vendosim në frigorifer për të paktën 2 orë para se ta servirim.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.