Receta e bukës me banane

Bukë bananeje: e lagësht, e shijshme, me aromë të shijshme bananeje! Keni banane të pjekura që nuk doni t'i shpërdoroni? Receta jonë për bukën me banane do t'ju lejojë t'i përdorni ato në një mënyrë të shijshme. Kjo bukë e lagësht, aromatike me një shije të shijshme bananeje është mënyra e përsosur për të përdorur bananet e pjekura! Buka me banane është një propozim i mrekullueshëm për një ëmbëlsirë ose mëngjes. Receta jonë prodhon një bukë me teksturë të butë me një aromë intensive bananeje dhe një ëmbëlsi të lehtë. Është një mënyrë e shkëlqyer për të shijuar frutat në një version ndryshe, të shijshëm. Përgatitja e bukës me banane është e thjeshtë dhe nuk kërkon shumë punë. Thjesht përzieni bananet e pjekura me pjesën tjetër të përbërësve, derdhni brumin në kallëp dhe piqini në furrë. Pas pak, shtëpia juaj do të mbushet me aromën e bananeve dhe buka me banane do të jetë gati për shijim. Provojeni recetën tonë për bukën me banane dhe shijoni strukturën e saj të lagësht, aromatike dhe shijen e shijshme të bananeve . Kjo është mënyra e përsosur për të përdorur bananet e pjekura dhe për të shijuar një pjekje të shijshme!

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 3 banane të pjekura, të grira me pirun
• 150 g (5,5 oz) sheqer
• 1 vezë
• 60 g (2oz) gjalpë, i shkrirë
• 180 g (3 oz) miell gruri
• 1 lugë çaji pluhur pjekjeje
• 1/2 lugë çaji sodë buke
• Një majë kripë
• Opsionale: arra, rrush të thatë, çokollatë për shtim

Udhëzime:

1. Në një enë përzieni bananet e grira, sheqerin, vezën dhe gjalpin e shkrirë.
2. Shtoni miellin, pluhurin për pjekje, sodën e bukës dhe pak kripë. Përziejini mirë derisa përbërësit të bashkohen.
3. Nëse dëshironi, shtoni arra, rrush të thatë, copëza çokollate ose mbushje të tjera në brumë nëse dëshironi.
4. Hedhim brumin në një kallëp të veshur me letër furre.
5. Piqni bukën e bananes në një furrë të parangrohur në 180°C (356°F) për rreth 50-60 minuta derisa të bëhet me gëzof dhe të marrë pak ngjyrë të artë.
6. Hiqeni bukën nga furra dhe lëreni të ftohet përpara se ta prisni në feta.

Përmbledhje

Buka me banane është një propozim ideal për adhuruesit e ëmbëlsirave me një shije intensive bananeje. Përgatitja e tij është jashtëzakonisht e thjeshtë, dhe rezultati përfundimtar do të kënaqë të dashurit tuaj. Kjo bukë me gëzof dhe aromatike është e përkryer si një rostiçeri për çajin e pasdites ose si një ëmbëlsirë për mëngjes. Shtimi i shtesave të ndryshme, si arra, rrush të thatë ose çokollatë, i jep bukës me banane një aromë shtesë dhe një strukturë krokante . Ju gjithashtu mund ta rregulloni sasinë e sheqerit sipas preferencës tuaj nëse e preferoni më pak të ëmbël. Kur të nuhasni aromën e mrekullueshme që përhapet nga furra dhe të shihni bukën të marrë ngjyrë të artë, do të prisni me padurim që nxirre jashtë. Gjithsesi, mbani mend se para se të prisni bukën në feta, ajo duhet të ftohet në mënyrë që struktura brenda të stabilizohet. Shërbejeni bukën me banane të ngrohtë ose të ftohtë – ka shije të shijshme në të dyja rastet. Mund ta servirni vetë ose ta spërkatni me një lustër të lehtë çokollate, apo edhe ta lyeni me gjalpë kikiriku për aromë dhe strukturë shtesë. Kjo recetë e bukës me banane është një mënyrë e shkëlqyer për të përdorur bananet e pjekura shpesh kanë në shtëpi. Mos i shpërdoroni, por krijoni diçka unike dhe të shijshme. Gatimi nuk është vetëm një domosdoshmëri e pastër, por edhe një art që na lejon të eksperimentojmë dhe shijojmë përvojat e kuzhinës. Duke përgatitur këtë bukë bananeje, ju mund t'i jepni dorë të lirë krijimtarisë suaj dhe të shijoni shijen që do t'ju çojë në parajsë për shije. Të bëftë mirë!

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.