Tortë me maja me rrush pa fara - Përvojë e paharrueshme shije

Torta me tharmi me rrush pa fara është një festë e vërtetë për shijet. Brumi delikat me maja me gëzof, i thyer me shijen e thartë të rrush pa fara me lëng, është një përbërje që befason me thjeshtësinë e saj, dhe njëkohësisht me një thellësi të jashtëzakonshme shije. Kjo tortë është e përkryer si për një mbledhje familjare, ashtu edhe për një festë të bukur. Rrush pa fara, të vogla por me një shije të fuqishme, janë një shtesë e shkëlqyer për brumin e majave. Shija e tyre paksa e thartë bie në kontrast të përkryer me shijen delikate dhe të ëmbël të tortës, duke krijuar një përvojë të paharrueshme shije. Ky kombinim është si një simfoni shijesh që së bashku krijojnë një tërësi harmonike. Por keku me maja me rrush pa fara nuk është vetëm shije. Ai gjithashtu ka përfitime të vlefshme shëndetësore. Rrush pa fara janë të pasura me vitaminë C dhe antioksidantë që ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira dhe forcimin e sistemit tonë imunitar. Torta me maja, edhe pse është një ëmbëlsirë e ëmbël, jep edhe vlera ushqyese, duke përfshirë proteinat dhe fibrat.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 500 g (1.1 lbs ) miell gruri
• 50 g (1,7 oz) maja e freskët
• 100 g (3,5 oz) sheqer
• 2 vezë
• 250 ml (1 filxhan ) qumësht
• 80 g (2.8 oz) gjalpë
• 1 kg (2,2 lbs ) rrush pa fara
• Një majë kripë

Udhëzime:

1. Shpërndani majanë në qumësht të ngrohtë me sheqer të shtuar. Lëreni për disa minuta.
2. Hidhni miellin në një enë, shtoni një majë kripë, vezët, gjalpin dhe tretësirën e majave. Përziejini përbërësit dhe më pas gatuajeni brumin.
3. Lëreni brumin në një vend të ngrohtë për rreth 1.5 orë, derisa të dyfishohet në masë.
4. Ndërkohë, i shpëlajmë rrush pa fara, i thajmë dhe i heqim kërcellet.
5. Pasi të ketë ardhur brumi e vendosim në formë të lyer me yndyrë. Sipër vendosni rrush pa fara.
6. E pjekim në furrë të parangrohur në 180°C (356°F) për rreth 45 minuta derisa peta të marrë ngjyrë të artë.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.