Receta e tortës me pandispanje
Pandispanja me gëzof: baza e shumë produkteve të pjekura. E thjeshtë dhe delikate, ideale për përgatitjen e ëmbëlsirave dhe ëmbëlsirave. A po kërkoni bazën perfekte për pastat tuaja? Receta jonë e pandispanjës me gëzof do t'ju japë tortën perfekte që është e thjeshtë, delikate dhe perfekte për përgatitjen e ëmbëlsirave dhe byrekut. Pandispanja me gëzof është një brumë i gjithanshëm që mund të jetë bazë për shumë pasta të shijshme. Receta jonë ju lejon të merrni një pandispanje me një strukturë të lehtë dhe me gëzof që shkrihet në gojën tuaj. Mund ta dekoroni vetë, ta lagni ose ta përdorni si bazë për kremrat dhe mbushjet tuaja të preferuara. Përgatitja e një pandispanjeje me gëzof është e thjeshtë, por kërkon saktësi dhe durim. Thjesht kombinoni vezët, sheqerin dhe miellin, më pas përzieni butësisht dhe piqni në një furrë të ngrohur siç duhet. Rezultati do të jetë një pandispanje që do të kënaqë qiellzën tuaj dhe do t'i bëjë pastat tuaja unike. Provojeni recetën tonë për një pandispanje me gëzof dhe shijoni strukturën dhe shkathtësinë e saj delikate, kompakte. Është baza perfekte për një shumëllojshmëri pastash që do të shijojnë shumë dhe do të kënaqin familjen dhe mysafirët tuaj!
Përbërësit:
- 4 vezë
- 150 g (5,5 oz) sheqer
- 150 g (5,5 oz) miell gruri
- 1 lugë çaji pluhur pjekjeje
- Një majë kripë
- 1 lugë çaji ekstrakt vanilje (opsionale)
Udhëzime:
- Ngrohni furrën në 180°C (356°F).
- Ndani të verdhat nga të bardhat. Në enë të veçanta rrihni të verdhat me gjysmën e sheqerit derisa të zbuten dhe të bardhat me një majë kripë derisa të jenë të forta.
- Të bardhat e vezëve ia shtoni gradualisht pjesën tjetër të sheqerit duke i rrahur gjatë gjithë kohës.
- Bashkoni të verdhat e vezëve të rrahura me shkumën e rrahur, duke i trazuar lehtë.
- Shtoni miellin e situr dhe pluhurin për pjekje në përzierjen e vezëve. I trazojmë butësisht që të bashkohen përbërësit.
- Transferoni brumin në një kallëp të veshur me letër furre.
- E pjekim pandispanjen ne furren e parangrohur per rreth 25-30 minuta derisa te marre fryme dhe te marre ngjyre te arte.
- Pas pjekjes, hiqeni nga furra dhe lëreni të ftohet para përdorimit të mëtejshëm.
Përmbledhje
Pandispanja juaj tani është gati! Kjo shtresë delikate dhe me gëzof brumi mund të jetë bazë për pasta të ndryshme, si ëmbëlsira, rullata apo ëmbëlsira të ftohta. Mund ta lagni me shurup, ta lyeni me krem ose të shtoni frutin tuaj të preferuar. Pandispanja është gjithashtu e mrekullueshme më vete – e spërkasim lehtë me sheqer pluhur dhe e shërbejmë si një meze të lehtë dhe me gëzof. Tani mund ta përdorni këtë pandispanje për të krijuar pjekjen tuaj të shijshme. Argëtohuni në kuzhinë dhe shijoni shijen e kësaj torte unike!
Koha e përgatitjes: 20 min
Koha e gatimit: 30 min
Makro ushqyesit për 100 gramë
Kalori: 299 kcal
Karbohidratet: 57.8 g
Proteina: 7.3 g
Yndyrnat: 4.3 g
Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET
Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.
