Tortë me portokall

Nëse jeni duke kërkuar për një ëmbëlsirë freskuese për të sjellë pak diell në kuzhinën tuaj, torta me portokall është pikërisht ajo që ju nevojitet. Kjo recetë kombinon portokall me lëng, të ëmbël dhe të thartë me një tortë të butë dhe të lagësht për të krijuar një ëmbëlsirë jo vetëm të shijshme, por edhe shumë tërheqëse nga ana vizuale. Portokallet janë një frut që sjell me vete një kujtesë të ditëve me diell, edhe në stinët më të ftohta. Aroma dhe shija e tyre e agrumeve i bën ato një përbërës ideal për shumë ëmbëlsira të ndryshme, si përbërës kryesor dhe si shtesë. Në këtë recetë portokallet janë ylli, duke i shtuar jo vetëm shije tortës, por edhe lagështi dhe aromë intensive agrumesh. Përgatitja e tortës me portokall nuk është e komplikuar dhe nuk kërkon aftësi të veçanta ëmbëlsirash. Megjithatë, është e rëndësishme të përdorni portokall të freskët me cilësi të mirë për shijen më të mirë. Kur zgjidhni portokall, zgjidhni ato që janë të rënda dhe me lëkurë të lëmuar - kjo është një shenjë se ato janë plot me lëng. Pavarësisht nëse jeni bukëpjekës me përvojë ose sapo keni filluar udhëtimin tuaj të pjekjes, torta me portokall është idealja për t'u çmendur në kuzhinë dhe surprizoni familjen ose miqtë tuaj me një ëmbëlsirë të shijshme dhe origjinale. Pra, shkoni në punë!

Tortë me portokall
Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja
Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.
Application preview

Përbërësit:

  • 3 portokall të mëdhenj
  • 250 g (8,8 oz) miell gruri
  • 200 g (7 oz) sheqer
  • 125 g (4,4 oz) gjalpë
  • 4 vezë
  • 1 lugë çaji pluhur pjekjeje
  • majë kripë
  • sheqer pluhur për spërkatje (opsionale)

Udhëzime:

  1. Lani, qëroni dhe prisni portokallet, duke hequr çdo farë.
  2. Shkrini gjalpin dhe lëreni mënjanë të ftohet.
  3. Në një tas të madh, përzieni miellin, sheqerin, pluhurin për pjekje dhe kripën.
  4. Thyejmë vezët në një enë tjetër dhe i rrahim derisa të zbuten lehtë.
  5. Shtoni gjalpin e ftohur tek vezët duke i përzier vazhdimisht me një rrahëse.
  6. Ngadalë shtoni përzierjen e thatë në përzierjen e lagësht, duke e përzier butësisht pas çdo shtimi.
  7. Kur përbërësit të bashkohen, shtoni pjesët e portokallit dhe përzieni butësisht.
  8. Transferoni brumin në një tavë të lyer më parë me yndyrë dhe piqeni në një furrë të parangrohur në 180 ° C (356 ° F) për rreth 60 minuta, ose derisa të thahet në një hell.
  9. Pas pjekjes e ftohim kekun dhe e sperkasim me sheqer pluhur para se ta servirim.

Koha e përgatitjes: 30 min

Koha e gatimit: 60 min

Makro ushqyesit për 100 gramë

Kalori: 378.45 kcal

Karbohidratet: 52 g

Proteina: 6.5 g

Yndyrnat: 16.05 g

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja
Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.
Application preview

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.

Picture of me as ballerina and aerial artist